Le cancer du sein est la forme la plus courante de la maladie chez les femmes; en Australie, une femme sur huit recevra un diagnostic de cancer du sein avant l’âge de 85 ans.
La radiothérapie est devenue une composante importante du traitement du cancer du sein, mais elle peut entraîner une fatigue liée au cancer et avoir un impact négatif sur la qualité de vie liée à la santé des patientes, notamment sur leur bien-être émotionnel, physique et social.
Cependant, les dernières recherches de l’Université Edith Cowan (ECU) ont révélé que l’exercice peut rendre la radiothérapie plus tolérable pour les patients.
L’Institut de recherche sur la médecine de l’exercice d’ECU a inclus 89 femmes dans l’étude, dont 43 ont suivi un programme à domicile de 12 semaines, consistant en un régime d’exercices hebdomadaire d’une à deux séances d’entraînement en résistance et un cumul de 30 à 40 minutes d’exercice aérobique.
Les autres patients étaient un groupe témoin qui n’a pas participé au programme d’exercice.
Les chercheurs ont constaté que les patients qui faisaient de l’exercice récupéraient plus rapidement de la fatigue liée au cancer pendant et après la radiothérapie par rapport au groupe témoin et ont constaté une augmentation significative de la qualité de vie liée à la santé après la radiothérapie.
Aucun effet indésirable de l’exercice n’a été signalé.
Le superviseur de l’étude, le professeur Rob Newton, a déclaré que cela montrait que la résistance à domicile et les exercices aérobies pendant la radiothérapie sont sûrs, réalisables et efficaces pour accélérer la récupération de la fatigue liée au cancer et améliorer la qualité de vie liée à la santé.
Un protocole à domicile pourrait être préférable pour les patients, car il est peu coûteux, ne nécessite pas de déplacement ou de supervision en personne et peut être effectué au moment et à l’endroit choisis par le patient. Ces avantages peuvent apporter un confort substantiel aux patients. »
Professeur Rob Newton
Changements importants
Les directives nationales actuelles de l’Australie pour les patients atteints de cancer recommandent des exercices aérobiques modérément intenses pendant 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, ou des exercices aérobiques vigoureusement intenses pendant 20 minutes par jour pendant trois jours par semaine.
Ils demandent également 8 à 10 exercices de musculation avec 8 à 12 répétitions par exercice, deux à trois jours par semaine.
Cependant, le Dr Georgios Mavropalias, responsable de l’étude, a déclaré que des avantages étaient toujours observés avec moins d’exercice.
« La quantité d’exercice visait à augmenter progressivement, l’objectif ultime étant que les participants respectent la directive nationale pour les niveaux d’exercice recommandés », a-t-il déclaré.
« Cependant, les programmes d’exercices étaient relatifs à la capacité physique des participants, et nous avons constaté que des doses d’exercice encore plus faibles que celles recommandées dans les directives nationales peuvent avoir des effets significatifs sur la fatigue liée au cancer et la qualité de vie liée à la santé pendant et après radiothérapie. »
L’étude a également révélé qu’une fois que les participants ont commencé un programme d’exercices, la plupart s’y sont tenus.
Le groupe d’exercices a signalé des améliorations significatives de l’activité physique légère, modérée et vigoureuse jusqu’à 12 mois après la fin du programme d’exercices supervisés.
« Le programme d’exercices de cette étude semble avoir induit des changements dans le comportement des participants autour de l’activité physique », a déclaré le Dr Mavropalias.
« Ainsi, outre les effets bénéfiques directs sur la réduction de la fatigue liée au cancer et l’amélioration de la qualité de vie liée à la santé pendant la radiothérapie, les protocoles d’exercices à domicile pourraient entraîner des changements dans l’activité physique des participants qui persistent bien après la fin de la programme. »
« Les effets de la thérapie par l’exercice à domicile pour la fatigue liée au cancer du sein induite par la radiothérapie radicale » a été publiée dans Cancer du sein.
