Principalement des femmes âgées et d'âge moyen, de classe ouvrière, avec une très forte prévalence de douleurs lombaires et par conséquent d'éventuels problèmes psycho-affectifs et une moins bonne qualité de vie… Tel est le profil général des aidants de personnes âgées. Qui s’occupe du soignant ? Cette question ou demande n’est pas nouvelle dans notre société. Les membres du groupe de recherche Aging On de l'Université du Pays Basque (UPV/EHU) se sont posés la question suivante : « Comment pouvons-nous prendre soin des soignants ?
Le groupe Aging On développe, entre autres, des programmes d'exercices physiques pour maintenir la capacité fonctionnelle des personnes âgées. « Mais nous avons réalisé qu'il existait un autre groupe, celui des soignants de personnes âgées, qui pourrait bénéficier des avantages de l'exercice physique individualisé, car la prévalence des douleurs lombaires parmi les soignants est très élevée et affecte directement et négativement leur bien-être », a déclaré le chercheur. Ana Rodriguez-Larrad. Ainsi, depuis plusieurs années, des interventions ont été conçues et évaluées pour identifier les variables liées au bien-être de ce groupe et faire une différence pour eux : « Nous avons étudié plus de 200 soignants pour voir quels problèmes ils avaient, où nous pourrions faire une différence. différence, ce qui pourrait être efficace et ce qui ne le pourrait pas… »
Nous avons désormais testé un programme visant à soulager les douleurs lombaires parmi le personnel de six organisations. Pendant douze semaines, un travail s'est fait en équipe et au travail comprenant des exercices de force simples utilisant le poids du corps et des bandes de résistance, et un entraînement de manière progressive et personnalisée avec une intensité modérée.
Ander Espin-Elorza, chercheur
À la fin du programme, les chercheurs ont observé que les douleurs lombaires du personnel avaient diminué. « De plus, les personnes qui ont assisté à la moitié des séances prévues ont également connu des améliorations psycho-affectives : le risque de dépression a diminué, l'utilisation d'hypnotiques et d'anxiolytiques a diminué et la qualité de vie s'est améliorée », a ajouté Espín. Cependant, dans les tests effectués 48 semaines après la fin du programme, il apparaît que les bénéfices concernant les douleurs lombaires avaient quelque peu diminué, ce qui indiquerait « l'importance de l'exercice physique continu ».
Séances d'appels vidéo en entreprise
La recherche a également validé un outil permettant d’évaluer, en ligne, la condition physique du personnel, et des programmes d’exercices ont été menés par vidéoconférence, la recherche étant menée dans le contexte de la pandémie de COVID-19. « La tenue de séances virtuelles et à distance peut être bénéfique, par exemple en termes d'avantage économique ou de possibilité de les réaliser pendant une pandémie, etc. », a expliqué Espin. En outre, « ces types de programmes peuvent également être étendus à d'autres types d'aidants, tels que les aidants informels, et peuvent également s'attaquer à d'autres zones douloureuses telles que l'épaule, les poignets, etc. », a déclaré Rodriguez.
Les chercheurs du groupe Aging On poursuivent leurs recherches. Les programmes d'exercice physique supervisés ont un effet positif sur la réduction des jours de maladie par an, même si cela doit encore être étudié plus en profondeur. « En plus des bénéfices qu'elle peut apporter au bien-être des travailleurs, la mise en œuvre de l'exercice physique permet de mieux soigner », a expliqué Rodriguez. Certaines entreprises ont donc déjà contacté le groupe de recherche Aging On pour mettre en œuvre le programme : « Cela offre beaucoup de liberté et les résultats sont bons », disent-elles.
Informations Complémentaires
Tels sont les résultats de la thèse rédigée par Ander Espin-Elorza sous la direction d'Ana Rodríguez-Larrad et Jon Irazusta-Astiazaran. Les organisations suivantes ont participé à l'étude : Fundación Aspaldiko, Grupo SSI, Caser Residencial, IMQ Igurco et Colisée. Lors de travaux antérieurs visant à caractériser la situation des soignants, ils ont bénéficié du soutien d'un programme Elkartek et ont collaboré avec Tecnalia, Mondragon Unibertsitatea, Matia, Osalan et Vicomtech.
Les chercheurs d'Aging On, Ander Espin et Ana Rodríguez, donnent des cours à l'UPV/EHU sur le cursus de physiothérapie (Faculté de médecine et d'infirmières, Leioa) et sur le master en vieillissement en bonne santé et qualité de vie.
