Les niveaux de stress des mères d’enfants d’âge préscolaire ont grimpé en flèche pendant la pandémie, avec deux fois plus de mères déclarant avoir perdu le sommeil pendant l’épidémie de COVID-19 qu’avant.
«Les mamans de jeunes enfants sont déjà moins susceptibles de dormir la quantité recommandée de sommeil et d’activité physique que les femmes qui n’ont pas d’enfants. Ces insuffisances pourraient augmenter le risque d’obésité et de mauvaise santé, et le verrouillage a aggravé la situation en augmentant les niveaux du stress et du chaos domestique », a déclaré Chelsea Kracht, Ph.D., chercheuse postdoctorale au Laboratoire sur l’obésité pédiatrique et le comportement sanitaire du Pennington Biomedical Research Center.
La ligne du bas?
Les mères, en particulier celles qui ont des enfants d’âge préscolaire, ont besoin de bien plus que des fleurs pour la fête des mères. Les mamans peuvent réduire leur stress de plusieurs façons, comme prendre une pause dans l’actualité et passer quelques minutes à se détendre avant de s’endormir. Mais ce dont les mères ont vraiment besoin, c’est plus de soutien, de la part de leur famille, de leur lieu de travail et de leur communauté. Ils ont besoin d’un changement systémique. «
Amanda Staiano, Ph.D., professeure agrégée et directrice, Laboratoire de l’obésité pédiatrique et des comportements en matière de santé
Le Dr Kracht était d’accord.
Les résultats de l’étude appuient la nécessité de fournir aux mères des options de garde d’enfants fiables et abordables et une voie claire pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, a-t-elle déclaré.
Les mères qui travaillaient à distance pendant la fermeture du COVID-19 ont signalé plus de chaos au sein du ménage que celles qui ne faisaient pas de télétravail, a déclaré le Dr Kracht. Cela est probablement dû au fait que le premier groupe de mères devait superviser en même temps la scolarisation à distance et le télétravail de leurs enfants.
Le fait que les pères ou d’autres membres de la famille prennent en charge une partie de la garde des enfants et des travaux ménagers aiderait les mères à équilibrer les exigences de leur carrière et de leur vie personnelle, a-t-elle déclaré.
La nouvelle étude a examiné la relation entre le chaos domestique – désordre, bruit et surpeuplement – stress, activité physique et sommeil pour les mamans. Les chercheurs ont interrogé plus de 1 700 mères d’enfants de 3 à 5 ans en mai 2020. Les mamans des 50 États et de Washington, DC ont participé. L’étude a été publiée dans la revue scientifique Santé des femmes.
Environ la moitié des mères de l’étude ont eu la quantité recommandée de sommeil et d’activité physique. Les mères ayant des niveaux de stress plus élevés étaient beaucoup moins susceptibles de respecter les directives en matière de sommeil ou d’activité physique.
«L’un de nos objectifs en tant que centre de recherche est de briser le cycle générationnel de l’obésité», a déclaré le directeur exécutif de Pennington Biomedical, John Kirwan, Ph.D. «Les recherches qui montrent à quel point la pandémie a affecté la santé des mères peuvent aider les décideurs et les prestataires à prendre des mesures pour mieux soutenir les mères et éviter une augmentation connexe des maladies chroniques comme l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
Source :
Kracht, CL, et al. (2021) Chaos domestique, stress maternel et comportements de santé maternelle aux États-Unis pendant l’épidémie de COVID-19. Santé des femmes. doi.org/10.1177/17455065211010655.
