Selon un éminent universitaire canadien, les gens peuvent réduire leur risque de démence liée à l’âge en exerçant correctement leur cerveau au lieu de chercher sur Google.
Le professeur Mohamed I. Elmasry affirme que de simples habitudes quotidiennes telles que les siestes l'après-midi, les « exercices » de mémoire et le fait de ne pas utiliser son smartphone peuvent augmenter les chances de vieillir en bonne santé.
Son nouveau livre, iMind : intelligence artificielle et réelle (avec une préface de la biologiste cellulaire canadienne, Dre Aileen Burford-Mason), Selon Elmasry, l'attention s'est déplacée de l'intelligence naturelle (ou réelle) vers l'intelligence artificielle (ou machine). Elmasry nous invite plutôt à prendre soin de notre esprit humain qui, comme les smartphones, dispose de « matériel », de « logiciels » et d'« applications », mais qui est bien plus puissant – et qui durera beaucoup plus longtemps si on en prend bien soin.
Le professeur Elmasry, un expert internationalement reconnu en conception de micropuces et en IA, a été inspiré à écrire ce livre après la mort de son beau-frère, atteint de la maladie d'Alzheimer, et d'autres personnes très proches de lui, dont sa mère, atteintes d'autres formes de démence.
Bien qu'il affirme que les appareils intelligents « deviennent de plus en plus intelligents », il soutient CA m'interesse qu'aucun ne se rapproche de « la capacité, le stockage, la longévité, l'efficacité énergétique ou les capacités d'auto-guérison du cerveau-esprit humain originel ».
Il écrit que : « L'espérance de vie utile des smartphones actuels est d'environ 10 ans, alors qu'un cerveau sain à l'intérieur d'un corps humain sain peut vivre 100 ans ou plus.
« Votre cerveau est l'atout le plus précieux que vous possédez ou que vous posséderez jamais. Augmentez son potentiel et sa longévité en en prenant soin dès le début de votre vie, en le gardant en bonne santé, ainsi que votre corps, afin qu'il puisse continuer à se développer.
« Les humains peuvent développer et tester intentionnellement leur mémoire en jouant à des « jeux cérébraux » ou en effectuant des exercices cérébraux quotidiens. Vous ne pouvez pas exercer la mémoire de votre smartphone pour la faire durer plus longtemps ou l'encourager à fonctionner à un niveau supérieur. »
Dans iMind : intelligence artificielle et réelle Le professeur Elmasry partage une anecdote sur ses petits-enfants qui ont dû utiliser le moteur de recherche de leurs smartphones pour nommer la capitale de Cuba ; ils venaient de passer une semaine dans le pays avec leurs parents.
L'histoire montre comment les jeunes ont fini par se fier aux applications d'IA pour smartphones au lieu d'utiliser leur intelligence réelle (IR), dit-il, ajoutant : « Une mémoire saine va de pair avec une intelligence réelle. Notre mémoire ne peut tout simplement pas atteindre son plein potentiel sans IR. »
Publié par Routledge, iMind : Intelligence artificielle et réelle comprend des informations détaillées sur l’histoire de la conception des micropuces, de l’apprentissage automatique et de l’IA et leur rôle dans les smartphones et autres technologies.
Le livre explique également comment fonctionnent l'intelligence artificielle et l'intelligence humaine, et comment le fonctionnement du cerveau relie l'esprit et la mémoire. Il compare l'esprit et le fonctionnement du cerveau humains à ceux des smartphones, de ChatGPT et d'autres systèmes basés sur l'IA.
S’appuyant sur des recherches approfondies existantes, CA m'interesse vise à réduire l'écart de connaissances entre l'intelligence réelle et l'intelligence artificielle, à répondre à la controverse actuelle autour de l'IA et à inspirer les chercheurs à trouver de nouveaux traitements pour la maladie d'Alzheimer, d'autres maladies neurodégénératives et le cancer.
Selon lui, l'IA actuelle ou même prévue ne peut égaler les capacités du cerveau humain en termes de vitesse, de précision, de capacité de stockage et d'autres fonctions. Le vieillissement en bonne santé, note le professeur Elmasry, est aussi important que le changement climatique, mais n'attire pas une fraction de la publicité.
Il appelle les décideurs politiques à adopter une série de réformes clés pour promouvoir un vieillissement en bonne santé. Parmi ces changements, il suggère que les salles de bingo pourraient passer de leur fonction de divertissement sédentaire à celle de centres d'apprentissage actifs et stimulants.
En plus de faire une sieste pour rafraîchir notre mémoire et d'autres fonctions cérébrales et corporelles, il décrit également une série de conseils pratiques pour stimuler la puissance cérébrale et améliorer notre RI (Real Intelligence).
Il s'agit notamment de développer la mémoire « associative », le « dictionnaire de sens » du cerveau grâce auquel il associe de nouvelles informations à ce qu'il connaît déjà. Essayez de lire un livre à voix haute, en utilisant tous vos sens au lieu de vous mettre en mode pilote automatique et de transformer les rencontres quotidiennes en expériences pleinement vécues.
D’autres techniques incluent l’intégration d’un jour de véritable repos dans la semaine, la révision de votre mode de vie dès la vingtaine ou la trentaine, l’adoption d’une alimentation saine et l’élimination ou la modération radicale de la consommation d’alcool pour réduire le risque de démence.
