Le stress du travail peut souvent laisser les gens se sentir fatigués et dépassés. L'anxiété dans d'autres parties de la vie pourrait aggraver cela, selon une nouvelle étude de l'Université de Géorgie.
L'épuisement professionnel est un sentiment familier et épuisant pour beaucoup de gens. Bien qu'il soit généralement associé au travail, des facteurs extérieurs tels que le stress financier peuvent également jouer un rôle.
Les chercheurs ont interrogé plus de 200 employés à temps plein aux États-Unis et ont constaté que les inquiétudes actuelles de la gestion de l'argent peuvent augmenter les niveaux d'épuisement professionnel et réduire la satisfaction au travail. Cela laisse entendre que le stress dans un aspect de la vie peut saigner dans les autres.
Camden Cusumano, auteur principal et candidat au doctorat au UGA's College of Family and Consumer Sciences, a attiré un parallèle médical: tout comme la blessure dans une partie du corps pourrait entraîner une douleur dans un autre, le stress financier personnel peut se manifester dans la performance du travail d'une personne.
Le bien-être financier pourrait avoir un impact
Il y a trois signes majeurs d'épuisement professionnel: le premier est la dépersonnalisation, où vous vous sentez détaché de vous-même ou de ceux qui vous entourent. Le second est l'épuisement émotionnel, laissant souvent les gens se sentir lents. Et enfin, il y a une réduction de l'accomplissement personnel, où vos réalisations sont moins satisfaisantes.
Ces trois aspects se répartissent dans un sentiment qui peut laisser les employés fatigués et désengagés de leur travail. Et tandis qu'une charge de travail ou un manque d'autonomie plus élevé pourrait être à blâmer, les chercheurs voulaient voir si les facteurs en dehors du travail jouaient à la fois dans l'épuisement professionnel et la satisfaction au travail.
Grâce à une enquête en ligne, 217 employés à temps plein ont exprimé leurs expériences avec l'épuisement professionnel et leur satisfaction avec leur travail. Ils ont également répondu aux questions liées au stress actuel de la gestion de l'argent et à ce qu'ils pensaient de leur sécurité financière à l'avenir – à la fois les principales composantes du bien-être financier.
Sur la base des réponses des employés, ceux qui étaient plus stressés par la gestion de l'argent actuel avaient un taux d'épuisement plus élevé, et donc une satisfaction au travail plus faible.
Nous les appelons différents domaines de vie. Il y a le domaine de travail, il pourrait y avoir le domaine de la famille, des choses comme ça. Mais parfois, il y a des retombées de l'un à l'autre. Mes finances peuvent avoir un impact sur la façon dont je ressens au sujet du stress de ma famille, ou si je travaille de longues heures, cela pourrait également provoquer un conflit avec ma famille. «
Camden Cusumano, auteur principal et candidat au doctorant, UGA's College of Family and Consumer Sciences
Les préoccupations financières futures pourraient également jouer un rôle dans la satisfaction au travail. Si un travailleur se sent stressé par son poste actuel, croyant que sa situation financière pourrait s'améliorer pourrait améliorer son point de vue sur son travail.
« Le stress actuel de la gestion de l'argent est associé à la satisfaction au travail indirectement grâce à l'épuisement professionnel. » dit Cusumano. « Et la sécurité financière future attendue a une association directe avec la satisfaction au travail. »
Soutenir l'inquiétude financière pourrait améliorer la satisfaction au travail
Alors, comment le burnout peut-il être traité? Les chercheurs ont déclaré que les employés peuvent aider à atténuer leurs inquiétudes en restant conscients des sources de stress financier dans leur vie. Ils ont comparé le bien-être financier à une ressource et ont noté que la conservation de ces ressources peut aider à atténuer les angoisses.
Les employeurs peuvent également jouer leur rôle dans l'assistance à leurs employés et l'augmentation de la satisfaction au travail.
« Certaines entreprises fournissent en fait des conseils financiers à certains de leurs employés », a déclaré Cusumano. « Ils font attention à la façon dont les finances peuvent vraiment imprégner différents domaines de la vie. »
Les programmes qui se concentrent sur le stress financier actuel pourraient aider à améliorer l'épuisement professionnel, tout en soulignant comment le travail d'une personne peut bénéficier à la sécurité financière future pourrait améliorer directement la satisfaction au travail. Si les employeurs gardent à l'esprit ces différences, cela pourrait les aider à concevoir des programmes qui profitent vraiment à leurs travailleurs.
L'étude a été publiée dans le Journal of Workplace Behavioral Health et co-écrit par Dee Warmath du College of Family and Consumer Sciences de l'UGA.
