Une nouvelle étude de psychologues de l'Université de Bath met en évidence le véritable impact de la consommation excessive d'alcool sur notre capacité à planifier, à fixer des objectifs et à prendre des décisions le lendemain. Publié dans le Journal of Clinical Medicine, l'étude fournit de nouvelles preuves des raisons pour lesquelles la gueule de bois coûte si cher à l'ensemble de l'économie.
Un rapport récent, impliquant la même équipe, a révélé que la gueule de bois coûtait à l'économie britannique 1,4 milliard de livres sterling par an en perte de productivité, y compris les personnes travaillant pendant la gueule de bois.
La dernière étude portait sur trente-cinq personnes âgées de 18 à 30 ans qui avaient déclaré avoir subi une gueule de bois au moins une fois au cours du dernier mois. Les individus ont réalisé des mesures qui évaluaient leur capacité à changer d'attention entre les tâches, à mettre à jour et à traiter les informations provenant de sources multiples et à guider et planifier le comportement, tout en subissant une gueule de bois.
Leurs résultats montrent comment, en cas de gueule de bois, les individus ont une capacité réduite à conserver des informations dans leur mémoire à court terme – par exemple, conserver un numéro de téléphone tout en prenant un message en même temps. Ils mettent également en évidence les déficiences en ce qui concerne la capacité des individus à changer d'attention entre les tâches et à se concentrer sur un objectif.
Peu d'études ont exploré comment la gueule de bois affecte les processus cognitifs clés, les soi-disant « fonctions exécutives essentielles '', que nous utilisons dans la vie quotidienne pour planifier, fixer des objectifs et prendre des décisions.
Nous savons que la gueule de bois peut avoir un coût économique élevé, mais nous ne savions pas comment la gueule de bois affecte notre capacité à déplacer l'attention d'une tâche à une autre, à mettre à jour les informations dans notre esprit et à nous concentrer sur les objectifs fixés. Notre étude a demandé aux participants de réaliser des tâches mesurant ces processus lorsqu'ils avaient une gueule de bois et de nouveau lorsqu'ils n'avaient pas consommé d'alcool. Les résultats suggèrent que tous ces processus sont entravés par une gueule de bois, ce qui pourrait avoir des conséquences sur d'autres aspects de notre vie. «
Craig Gunn, auteur principal, Département de psychologie, Université de Bath
L'auteure principale, le Dr Sally Adams, du groupe de toxicomanie et de santé mentale de l'Université de Bath, a ajouté: « Pour l'anecdote, nous pouvons constater une baisse des performances des tâches quotidiennes lorsque nous avons la gueule de bois, comme la planification d'activités et la division de notre attention entre plusieurs tâches. Nos données montrent que cette déficience est probablement le résultat d'une capacité réduite dans plusieurs fonctions exécutives essentielles, qui sont importantes pour des tâches telles que la performance au travail et la conduite. «
Les auteurs suggèrent que ces résultats pourraient également avoir des implications importantes pendant la situation actuelle de verrouillage. Plus tôt ce mois-ci, Alcohol Change UK a estimé que 8,6 millions d'adultes au Royaume-Uni buvaient plus fréquemment. Ceux qui boivent beaucoup à la maison courent un risque accru de souffrir de la gueule de bois le lendemain, ce qui peut avoir une incidence sur leur capacité et leur productivité lorsqu'ils travaillent à la maison.
La source:
Référence de la revue:
Gunn, C., et al. (2020) Les effets de la gueule de bois sur les fonctions exécutives. Journal of Clinical Medicine. doi.org/10.3390/jcm9041148.