Des difficultés à perdre du poids ? Les régimes alimentaires stricts et les activités physiques intenses ne donnent aucun résultat ? Si tout semble perdu, peut-on se tourner vers les cachets pour maigrir ? Ces médicaments sont de plus en plus nombreux sur le marché et ils promettent parfois des miracles. Seulement, beaucoup s’interrogent sur leur efficacité. Si vous aussi, vous avez des doutes sur les actions de ces cachets, voici un article qui devrait vous éclairer.
Sommaire
Cachets pour maigrir, de quoi s’agit-il ?
Il existe plusieurs types de médicaments pour maigrir. Dans cette première partie de l’article, nous parlerons principalement des médicaments contre l’obésité, ainsi que des compléments alimentaires pour maigrir.
Les vrais médicaments contre le surpoids
Il existe des cachets qui permettent de maigrir, mais ces derniers ne sont prescrits que dans le cadre d’un traitement pour lutter contre l’obésité et le surpoids. En France, seuls quelques produits sont autorisés sur le marché. C’est le cas de l’orlistat, du liraglutide et du bupropion.
Orlistat
L’orlistat agit sur l’organisme en bloquant l’assimilation de certaines graisses contenues dans les aliments que nous ingérons. Ces dernières ne font donc que passer dans l’intestin avant d’être éliminées. Ce cachet pour maigrir est idéal pour les personnes qui ont un IMC supérieur à 28 et qui ont déjà tenté différentes méthodes pour maigrir sans aucun résultat.
Cependant, il nécessite une ordonnance du médecin.
Liraglutide
Le liraglutide est un médicament conçu pour traiter le diabète de type 2. Toutefois, il peut être pris pour faciliter la perte de poids, puisque des études ont prouvé son efficacité chez les patients avec ou sans diabète. À rappeler qu’il s’agit d’un agoniste des récepteurs du GLP-1 qui se présente sous la forme d’une solution injectable.
Le liraglutide agit directement sur les noyaux cérébraux pour donner une sensation de satiété, ce qui permet de limiter les fringales.
Bupropion
Le bupropion est un autre médicament qui permet de réguler l’appétit. En effet, ce principe actif a un effet sur les systèmes cérébraux, donc il est parfaitement adapté aux personnes qui souffrent de faim nerveuse et de dépendance alimentaire.
Nous tenons à souligner qu’aucun de ces médicaments ne peut vous convenir si votre objectif est de perdre 3 à 5 kg. Pour obtenir une prescription, vous devez d’abord consulter un médecin qui évaluera votre situation. Normalement, ce professionnel de la santé ne vous prescrira ces cachets ou injections que si vous souffrez d’obésité et de surpoids.
Les compléments alimentaires pour maigrir
Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour maigrir, le complément alimentaire minceur reste une option intéressante. Il s’agit d’un produit qui contient différentes substances telles que les vitamines, les minéraux, les huiles essentielles, les plantes, les probiotiques et bien d’autres encore.
Les compléments alimentaires pour maigrir agissent sur l’organisme de différentes façons.
Il existe des formules brûle-graisse qui vont stimuler l’organisme à brûler et éliminer les graisses. Elles sont recommandées si vous avez un métabolisme lent ou que votre organisme stocke facilement la graisse.
On peut aussi trouver d’autres formules qui:
- favorisent l’élimination des toxines
- boostent l’élimination des liquides et de l’eau retenus dans l’organisme
- améliorent le transit et le bien-être digestif
Efficacité des cachets pour maigrir, un mythe ?
Les médicaments destinés au traitement de l’obésité ont fait l’objet de plusieurs études cliniques qui ont révélé leur efficacité. Il a par exemple été démontré que le liraglutide pouvait permettre une perte de 10% du poids initial. Cependant, pour qu’il fonctionne, le médicament doit être combiné à une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une activité physique régulière
Quant aux compléments alimentaires pour maigrir, des études ont démontré que seulement certains composants de ces derniers avaient une action sur la perte de poids. Et encore, il est nécessaire de les consommer à une très forte dose pour commencer à voir des résultats. En revanche, les diététiciens s’accordent pour dire que ces compléments alimentaires sont d’une grande aide pour les personnes qui ont des difficultés à démarrer un régime minceur, car ils ont un effet placebo et motivant.
Mise en garde contre les effets indésirables
Bien que certains médicaments puissent réellement faire maigrir, ils sont à consommer avec une grande prudence, car ils ne sont pas sans effets secondaires.
En effet, en les consommant, vous pourriez souffrir de maux d’estomac, de selles grasses ou de diarrhée. Ces effets indésirables cités sont ceux de l’orlistat pendant la première semaine de traitement.
Quant au liraglutide, il peut causer des maux de tête, des nausées, des vomissements, des reflux et de la tachycardie.
En ce qui concerne les compléments alimentaires, certains contiennent des stimulants tels que la caféine et la théine. Ils peuvent donc entraîner des insomnies et de l’anxiété. En plus, ils sont fortement déconseillés aux personnes qui ont des problèmes cardiaques.
Cachets pour maigrir, des alternatives ?
Comme mentionné plus haut, les médicaments pour maigrir peuvent être dangereux pour la santé. C’est la raison pour laquelle nous vous encourageons à privilégier les méthodes naturelles pour vous débarrasser de vos kilos en trop.
Voici donc quelques conseils pour vous aider à maigrir sainement.
Le sport
Même si vous prenez des médicaments pour maigrir, ces derniers ne seront vraiment efficaces que si vous pratiquez des exercices physiques de façon régulière. Rassurez-vous, il n’est pas obligatoire de se lancer dans des séances intenses pendant des heures. Des exercices de 30 minutes au moins 2 fois par semaine suffisent.
Cependant, il est important de bien sélectionner le type de sport à faire. Car certaines pratiques sont plus efficaces que d’autres pour brûler des calories. Parmi les exercices recommandés, il y a la marche, la course à pied, la corde à sauter, la natation, le vélo et le fitness.
L’alimentation
Pour perdre du poids, il n’est pas forcément nécessaire de se priver. Il faut simplement surveiller son alimentation.
Voici quelques conseils pour faire attention à votre alimentation:
- mangez de façon équilibrée avec des aliments variés
- évitez de sauter les repas
- privilégiez les bonnes graisses (graisses dans les huiles végétales, les fruits à coque, les poissons gras, les avocats, les céréales complètes,…) et bannir les mauvaises graisses contenues dans les repas industriels et les produits de fast-food
- consommez des fruits et des légumes
- boire suffisamment d’eau
