Dans une étude récente publiée dans La revue américaine de nutrition cliniqueles chercheurs étudient si un an de supplémentation en multivitamines pourrait améliorer la cognition et la mémoire médiées par l’hippocampe chez les personnes âgées.
Étude: La supplémentation en multivitamines améliore la mémoire chez les personnes âgées : un essai clinique randomisé. Crédit d’image : photo_gonzo / Shutterstock.com
Sommaire
Arrière-plan
Des habitudes alimentaires saines sont associées à des améliorations du vieillissement cognitif. De plus, la prise quotidienne de suppléments alimentaires et de vitamines retarderait la progression des troubles cognitifs. Alors que certaines études ont rapporté un lien entre la cognition et les niveaux de vitamine B12, les essais cliniques randomisés (ECR) et les méta-analyses rapportent des résultats mitigés liés aux suppléments de multivitamines et à la cognition.
L’étude COSMOS (Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) a examiné l’impact des suppléments de multivitamines et de flavanols sur le cancer et les résultats cardiovasculaires chez les hommes et les femmes âgés par rapport au placebo. Une étude auxiliaire appelée COSMOS-Mind a examiné l’impact des suppléments de multivitamines sur la cognition et l’a comparé à l’impact du placebo.
À propos de l’étude
Dans la présente étude, les chercheurs examinent si la supplémentation en multivitamines était associée à des améliorations de la mémoire et de la cognition chez les personnes âgées. Les participants ont été assignés au hasard au groupe placebo ou multivitamine composé de multivitamines Central Silver.
Une gamme de tests neuropsychologiques ont été inclus dans la batterie de tests basés sur Internet administrés pendant trois ans et utilisés pour mesurer des résultats tels que les changements dans la mémoire épisodique ou la performance de rappel immédiat, Les changements dans la mémoire épisodique ont été étudiés sur trois ans de suivi, comme étaient la reconnaissance d’objets nouveaux et d’autres tâches neurophysiologiques.
Les femmes de moins de 65 ans et les hommes de moins de 60 ans ont été exclus de l’étude, de même que les personnes ayant des antécédents d’accident vasculaire cérébral ou d’infarctus du myocarde, celles ayant récemment reçu un diagnostic de cancer ou d’autres maladies graves, la réticence à arrêter de consommer des produits à base de cacao, des multivitamines , ou des vitamines spécifiques, une sensibilité à la caféine et une incapacité à parler anglais.
La performance au cours de l’essai de rappel immédiat dans COSMOS-Web, l’ensemble de tests neuropsychologiques sur Internet, après un an de supplémentation en multivitamines, était le résultat principal mesuré. Les critères de jugement secondaires comprenaient les performances de rappel immédiat, la rétention de la mémoire et la reconnaissance d’un nouvel objet au cours des deuxième et troisième années d’intervention.
La batterie de tests cognitifs comprenait un test de 20 items sur le rappel des mots, où les participants devaient taper les mots dont ils se souvenaient avec une correspondance supérieure à 80 % pour tenir compte des erreurs typographiques ou des mots orthographiés différemment. Les mots rappelés immédiatement étaient considérés comme la mesure principale, tandis que les mots rappelés après un délai étaient la mesure secondaire, connue sous le nom de rétention. Le rappel immédiat est lié à la fonction de l’hippocampe, tandis que la rétention est associée à la fonction du cortex entorhinal.
COSMOS-Web contenait également un nouveau test de reconnaissance d’objets qui mesurait le temps de réaction nécessaire lors des essais de reconnaissance pour rejeter les leurres, qui était lié à la fonction du gyrus denté de l’hippocampe. Un test de couleur ou directionnel Flanker a également été inclus dans ces tests neuropsychologiques.
Résultats de l’étude
Les participants à l’étude dans les groupes de supplémentation en multivitamines ont présenté des performances significativement meilleures dans les tests de rappel immédiat que ceux affectés au groupe placebo. Ces différences ont été observées après un an d’intervention, ainsi qu’au cours des années deux et trois. Cependant, les résultats secondaires tels que la fonction exécutive, la rétention de la mémoire et la reconnaissance d’un nouvel objet se sont considérablement améliorés après une supplémentation en multivitamines pendant trois ans.
Les améliorations des performances de la mémoire après une supplémentation en multivitamines par rapport au placebo étaient égales à 3,1 ans de changements de mémoire liés au vieillissement. Étant donné que les participants du groupe supplémentation en multivitamines et du groupe placebo avaient des habitudes alimentaires de base similaires, les différences de qualité alimentaire n’ont pas pu fausser les résultats.
De plus, des tests sanguins ont révélé que la vitamine B12, le folate et la 25-hydroxyvitamine D (25(OH)D) ou la 25(OH)D sérique étaient tous légèrement élevés chez les participants du groupe de supplémentation par rapport au groupe placebo. Ainsi, d’autres études sont justifiées pour examiner les nutriments ou les combinaisons de nutriments qui améliorent la santé cognitive en fonction de l’âge.
conclusion
La supplémentation régulière en multivitamines chez les personnes âgées a entraîné des améliorations de la fonction cognitive par rapport au placebo. Étant donné que les vitamines n’ont généralement pas d’effets indésirables et sont relativement moins chères, elles constituent une intervention de santé potentiellement durable pour améliorer la fonction cognitive chez les individus à mesure qu’ils vieillissent.
