Dans une étude récente publiée dans le Journal des soins infirmiers pédiatriquesles chercheurs ont examiné l’impact de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique des adolescents du milieu à la fin.
Sommaire
Arrière-plan
La pandémie de COVID-19 a obligé de nombreuses personnes à rester à la maison, ce qui a entraîné des horaires irréguliers, ce qui a pu perturber les habitudes de sommeil. Le COVID-19 peut avoir causé des problèmes de sommeil chez les adolescents en raison de niveaux de stress accrus, de changements dans les horaires de sommeil et de la nécessité d’étudier à domicile pour des cours en ligne, ce qui entraîne une augmentation de l’éveil.
La relation entre l’alimentation, le sommeil et l’activité physique est interconnectée. Des habitudes alimentaires inadéquates peuvent avoir un impact négatif sur la quantité et la qualité du sommeil. Une activité physique insuffisante est liée à des risques plus élevés d’éprouver des problèmes de sommeil et à un risque accru de développer des problèmes de santé mentale.
Cette étude a examiné comment les restrictions liées au COVID-19 affectaient les résultats de santé physique, en particulier l’alimentation, le sommeil et l’activité physique.
À propos de l’étude
Les participants ont été recrutés dans une étude parentale, REACT, qui portait sur la conduite des adolescents, mais impliquait également des estimations détaillées de la santé physique des adolescents. Pour s’inscrire à REACT, les participants devaient répondre à certains critères : ils devaient être âgés de 16 ou 18 ans, avoir obtenu un permis de conduire dans les deux semaines suivant le recrutement de l’étude et maîtriser l’anglais parlé et écrit.
Les participants à REACT ont été inscrits pour une période de 18 mois. Les participants ont assisté à sept réunions en personne et ont répondu à des sondages évaluant leurs résultats en matière de santé physique. Les participants ont rempli des enquêtes sociodémographiques et de santé avant chaque visite en personne. Les participants ont indiqué leur âge, leur sexe et leur race lors de l’inscription.
L’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) a mesuré la qualité subjective du sommeil à tous les sept moments. Sept échelles ont été calculées à partir des 19 items du PSQI : qualité subjective du sommeil, début du sommeil, nombre d’heures de sommeil réel, efficacité du sommeil, troubles du sommeil, utilisation de médicaments comme somnifères et difficultés de fonctionnement diurne. Les participants ont documenté leurs réveils nocturnes moyens et la probabilité de s’assoupir lors d’activités quotidiennes à tous les sept moments.
Les symptômes dépressifs ont été mesurés à l’aide de l’échelle de dépression du Centre d’études épidémiologiques (CES-D-10) à 10 points à tous les sept moments. Les participants ont rapporté la fréquence de leur régime alimentaire au cours des sept jours précédents aux mois un, 12 et 18 à l’aide d’une enquête développée par l’équipe, y compris les sodas non diététiques, les boissons caféinées, les fruits, les légumes, la restauration rapide et les aliments sucrés.
Les participants ont également été invités à déclarer leurs niveaux d’activité physique aux mois un, 12 et 18 via une enquête demandant combien de jours par semaine ils se sont livrés à une activité physique pendant 20, 30 ou 60 minutes. Les participants ont également évalué leur niveau d’activité dans ces trois catégories sur une échelle de zéro à sept, indiquant le nombre de jours actifs dans chaque catégorie.
L’étude a évalué le statut socio-économique (SSE) des participants à l’aide d’une version modifiée de l’échelle de richesse familiale, qui comprenait cinq éléments, notamment en demandant aux participants combien de fois ils avaient voyagé à l’étranger pour des vacances au cours de l’année écoulée.
Résultats
Une cohorte de 190 adolescents a participé à l’étude, fournissant un total de 1 330 rapports sur 194 semaines. L’équipe a noté une diminution de la probabilité autodéclarée de somnoler, ainsi qu’une activité physique d’au moins 20 et 30 minutes après la COVID-19. Les scores PSQI ont montré une augmentation significative suite à l’épidémie de COVID-19, suggérant une baisse de la qualité du sommeil.
Pendant la pandémie de COVID-19, il y a eu une augmentation significative de la fréquence des participants déclarant avoir été réveillés par des notifications électroniques une nuit moyenne. De plus, l’âge et le COVID-19 ont eu une interaction notable. Les personnes âgées de 18 ans ont été moins fréquemment perturbées par les notifications électroniques pendant la pandémie que celles âgées de 16 ans.
De plus, pendant la pandémie de COVID-19, les individus âgés de 16 ans ont connu une augmentation notable de la fréquence d’être dérangés par des notifications électroniques une nuit moyenne, par rapport à la période pré-COVID-19. Après la COVID-19, la probabilité de s’endormir pendant les tâches de routine a diminué par rapport à la période pré-COVID-19.
Le COVID-19 était lié à des chances plus élevées de consommation quotidienne de soda, de caféine, de fruits et de légumes. L’étude a révélé que les facteurs sociodémographiques avaient un impact sur la relation entre le COVID-19 et la consommation quotidienne de soda. Plus précisément, la probabilité de consommation quotidienne de soda a augmenté, mais cet effet était moins prononcé chez les personnes âgées de 18 ans au moment de l’inscription. En particulier, les hommes ont montré une augmentation significative de la probabilité de consommer de la caféine quotidiennement.
L’étude a révélé que le COVID-19 était lié à une réduction du nombre de jours pendant lesquels les individus faisaient de l’exercice au point de transpirer ou de respirer fortement pendant au moins 30 minutes, en particulier chez les participants âgés de 18 ans.
De plus, les jeunes de 18 ans faisaient de l’exercice moins fréquemment que les jeunes de 16 ans, quel que soit le moment. Les hommes ont fait de l’exercice plus fréquemment que les femmes avant et après la pandémie de COVID-19, avec une différence significative dans le nombre de jours par semaine où ils ont fait de l’exercice pendant au moins 20 et 60 minutes. Les participants noirs ont déclaré moins de jours avec au moins 30 minutes d’activité physique par rapport aux participants blancs, quel que soit le temps. Notamment, la fréquence de l’exercice ou de la pratique d’une activité physique pendant 60 minutes par jour n’a pas été affectée par la COVID-19.
Conclusion
L’étude a révélé que les efforts d’atténuation du COVID-19 avaient un impact négatif sur la santé physique, indépendamment de facteurs tels que la race, le sexe ou le SSE. Comprendre l’impact de la COVID-19 sur le fonctionnement et les trajectoires à long terme des adolescents est crucial d’un point de vue holistique. L’étude a révélé que les résultats en matière de santé physique ont diminué après le COVID-19, quelles que soient les covariables.
Les résultats actuels sont pertinents pour les cliniciens et les chercheurs. L’étude fournit de nouvelles informations sur la façon dont le COVID-19 et ses efforts d’atténuation affectent la santé physique des adolescents.
