Des chercheurs qui étudient comment les activités quotidiennes des enfants sont associées à leur santé ont développé une application Web qui montre aux utilisateurs comment la réaffectation du temps de leur journée d’une activité à une autre pourrait avoir un impact sur leur santé et leurs performances scolaires. La nouvelle application et les données utilisées pour la développer sont décrites dans un article publié cette semaine dans la revue en libre accès PLOS ONE par Dorothea Dumuid de l’Université d’Australie du Sud et ses collègues.
La façon dont nous utilisons notre temps peut affecter notre santé, notre bien-être et notre productivité, mais les relations entre l’utilisation du temps et les résultats peuvent être difficiles à interpréter pour les professionnels de la santé et le grand public.
Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont utilisé des données sur 1 685 enfants de onze à douze ans inscrits à l’étude Australian Child Health CheckPoint. Le temps consacré aux activités quotidiennes a été dérivé d’un outil de rappel autodéclaré sur 24 heures dans lequel les enfants se souvenaient des activités qu’ils avaient effectuées la veille avec une granularité de 5 minutes. Des données sur le pourcentage de graisse corporelle, la santé psychosociale et les performances scolaires étaient également disponibles pour chaque participant. Ils ont découvert qu’après des ajustements pour l’âge, les facteurs socioéconomiques et le statut pubertaire, la façon dont les gens utilisaient leur temps était significativement associée au pourcentage de graisse corporelle (F=2,66, p<0,001), à la santé psychosociale (F=4,02, p<0,001) et aux performances scolaires. (F=2,76, p<0,001).
Pour transmettre la force de ces associations d’une manière facile à comprendre et interactive, les auteurs ont développé une application Web, baptisée Healthy-Day-App, dans laquelle les utilisateurs saisissent leurs allocations de temps initiales, puis voient comment les changements dans leur utilisation du temps seraient associés aux résultats. Par exemple, réaffecter 60 minutes du temps d’écran à l’activité physique est associé, en moyenne, à une réduction de 4,2 % de graisse corporelle (-0,8 [95% CI -1.0 to -0.5] unités de pourcentage), 2,5% meilleure santé psychosociale (+1,9 [1.4 to 2.5] score de santé psychosociale PedsQL) et 0,9 % de performances scolaires supérieures (+4,5 [1.8 to 7.2] partition d’écriture NAPLAN). Cependant, les avantages peuvent être moindres si le temps consacré à l’activité physique est réaffecté à d’autres activités.
Les auteurs affirment que l’application Healthy-Day est la première à permettre une estimation personnalisée de l’impact des allocations de temps et qu’elle peut permettre de meilleurs engagements et compréhension des données non seulement par les chercheurs, mais également par les promoteurs de la santé publique, les médecins, les professionnels du fitness. professionnels, décideurs et membres du grand public.
Les auteurs ajoutent: « Dormir, faire de l’exercice, passer du temps devant un écran, faire ses devoirs – il y a de nombreuses demandes concurrentes sur le temps de nos enfants, car une journée ne compte jamais que 24 heures. Nous présentons un outil de réaffectation du temps en ligne qui nous permet de comparer la manière on estime que les offs influencent la santé et le bien-être des enfants. »
