Le risque de maladie cardiaque augmente avec l’âge pour la plupart des gens, mais cela peut être encore plus vrai pour les femmes. La transition vers la ménopause, ces années qui précèdent et traversent la ménopause, est une période d'augmentation du risque de maladie cardiaque, selon une déclaration scientifique de l'American Heart Association publiée dans la revue phare Circulation en 2020.
Alors que beaucoup de gens pensent que le cancer du sein est la principale cause de mortalité chez les femmes aux États-Unis, en réalité, les maladies cardiaques tuent plus de personnes que tous les cancers réunis. Aux États-Unis, une femme sur 39 meurt chaque année d’un cancer du sein, tandis qu’une sur trois meurt d’une maladie cardiovasculaire. Cela représente environ un décès par minute – et nous savons que la ménopause joue un rôle important dans le risque de maladie cardiovasculaire d'une femme. »
Garima Sharma, MD, FAHA, bénévole de l'American Heart Association
Sharma note que les femmes sont confrontées à des risques uniques liés à la santé cardiovasculaire à chaque étape de la vie. Les années précédant et suivant la ménopause sont une période critique pour prendre conscience et gérer les risques accrus liés aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.
« La ménopause est une phase naturelle de la vie pour la plupart des femmes dans la quarantaine ou la cinquantaine, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer à comprendre comment les changements hormonaux et physiologiques importants affectent la santé de votre cœur, même dans vos plus jeunes années. l'approche de la ménopause peut réduire les risques ultérieurs », a déclaré Sharma, directrice de la santé cardiovasculaire et de la cardio-obstétrique des femmes au système de santé Inova à Fairfax, en Virginie.
Un certain nombre d'études présentées lors des réunions scientifiques de l'American Heart Association ou publiées dans les revues médicales de l'Association notent le risque accru de maladies cardiovasculaires et d'autres complications de santé au cours des différentes étapes de la ménopause :
- Après la ménopause, on estime qu'une femme sur quatre peut développer un rythme cardiaque irrégulier – appelé fibrillation auriculaire – au cours de sa vie, les événements stressants de la vie et l'insomnie étant les principaux facteurs contributifs, selon une étude publiée dans le Journal of the American Heart Association (JAHA). .
- Une autre étude JAHA a révélé que l'obésité augmentait considérablement le risque d'insuffisance cardiaque chez les femmes ayant connu une ménopause tardive – à 55 ans ou plus,
- Une étude présentée lors de la conférence 2022 sur l'épidémiologie, la prévention, le mode de vie et la santé cardiométabolique (EPI) de l'Association a révélé que les femmes qui entraient naturellement en ménopause à l'âge de 40 ans avaient un risque 40 % plus élevé de développer une maladie coronarienne au cours de leur vie, par rapport aux femmes. qui n'a pas connu de ménopause précoce.
- Une étude distincte présentée lors de la réunion du PEV de 2021 a révélé que les femmes qui connaissent une ménopause très précoce étaient 35 % plus susceptibles de développer un certain type de démence plus tard dans la vie, par rapport aux femmes qui entrent en ménopause vers 50 ans.
- Une autre étude du congrès du PEV de 2021 a révélé que l'isolement social et la solitude peuvent augmenter le risque de maladie cardiovasculaire de 29 % chez les femmes ménopausées.
Sharma a noté que la ménopause ne provoque pas de maladies cardiovasculaires ; cependant, pendant la transition vers la ménopause, les femmes subissent de nombreux changements dans leur corps, dont certains peuvent avoir un impact sur leur santé cardiovasculaire :
- Baisse des niveaux d'œstrogènes
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
- Dépression
- Problèmes de sommeil
- Augmentation de la graisse corporelle autour des organes
- Augmentation du taux de cholestérol
- Raidissement ou affaiblissement des vaisseaux sanguins
« De plus en plus de femmes aux États-Unis vivent plus longtemps et une partie importante d'entre elles passeront jusqu'à 40 % de leur vie après la ménopause. Il est donc important de surveiller la santé et le mode de vie d'une femme et de développer des stratégies d'intervention pour protéger la santé cardiaque », a déclaré Sharma. « Les solutions ne seront pas universelles. Il s'agit d'un domaine dans lequel il existe un grand besoin de soins de cardiologie préventifs personnalisés pour les femmes, axés sur la réduction du risque cardiovasculaire. »
L'American Heart Association, observant 100 ans de service pour sauver des vies en tant que principale organisation à but non lucratif au monde axée sur la santé cardiaque et cérébrale pour tous, propose des conseils importants pour améliorer votre santé cardiaque avant, pendant et après la ménopause :
- Suivez Life's Essential 8™ pour vous aider à connaître et à contrôler vos chiffres de santé.
- Faites de l'exercice régulièrement
- Mangez sainement
- Dormez sainement
- Concentrez-vous sur votre bien-être mental
Apprenez-en davantage sur la ménopause et la santé cardiovasculaire des femmes sur Heart.org.
