Les chercheurs ont découvert que s'engager dans une activité physique modérée à vigoureux pendant les loisirs, quelle que soit l'activité physique professionnelle, est associée à un risque réduit de diabète de type 2. Une combinaison d'activité sédentaire en temps de loisirs et d'activité professionnelle exigeante peut augmenter le risque. Résultats d'une nouvelle étude, apparaissant dans le American Journal of Preventive Medicinepublié par Elsevier, ajouter au corps des connaissances que des changements de style de vie simples, comme l'activité physique récréative, peuvent faire une grande différence et peuvent contribuer à la prévention mondiale du diabète de type 2.
La prévalence du diabète de type 2 a plus que doublé dans le monde au cours de la dernière décennie, ce qui en fait un fardeau de santé publique majeur et un défi sociétal.
Première auteur Anna Stage, MSC, Center for Clinical Research and Prevention, Frederiksberg et l'hôpital Bispebjerg, Danemark,, dit, «L'Organisation mondiale de la santé (OMS) déclare que l'activité physique contribue à prévenir et à gérer les maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Les directives actuelles de l'activité physique ne se distinguent pas dans les domaines (par exemple, le travail ou le temps de loi L'activité physique a lieu. Le niveau, aucun avantage similaire n'a été observé pour l'activité physique professionnelle, suggérant que le «paradoxe de la santé de l'activité physique», qui fait référence aux associations contrastées de l'activité physique pendant les loisirs et l'activité physique professionnelle avec les maladies cardiovasculaires, peut également s'appliquer au diabète de type 2. Actuellement, les preuves sont incohérentes et rares. «
Cette étude basée sur un registre a utilisé des données de 5 866 adultes qui travaillent âgés de 30 à 60 ans dans la cohorte inter99 au Danemark. L'évaluation du statut de diabète de type 2 et la date de diagnostic étaient basées sur le registre du diabète danois couvrant le diabète répandu et incident du 1er janvier 1996 au 30 juin 2020. En plus de subir un examen physique, les participants ont répondu à un questionnaire sur leurs niveaux de travail professionnel activité physique et activité physique en temps de loisir. Les données ont été analysées en 2024, en tenant compte des variables pertinentes.
Les principales conclusions de la recherche sont:
- L'activité physique intense au travail pourrait être associée au diabète de type 2 incident, mais ce n'était pas une constatation statistiquement significative.
- L'activité physique pendant les loisirs avec une intensité modérée à vigoureuse était associée à un risque significativement plus faible de diabète de type 2.
- L'activité de loisir sédentaire, comme regarder la télévision ou la lecture, combinée à un travail qui nécessite tout type d'activité physique, était significativement associée à un risque accru de diabète de type 2.
- L'activité physique modérée à vigoureuse pendant les loisirs combinée à tout niveau d'activité physique professionnelle était protectrice pour le diabète de type 2 incident.
Signature de scène«Il est à noter que les recommandations de l'OMS sur l'activité physique ne se distinguent pas entre le travail et le temps de loisirs, donc l'envoi d'un message potentiellement trompeur que l'activité physique quotidienne accumulée pendant les heures de travail est suffisante pour se conformer aux directives actuelles de l'activité. Ceux des autres soulignent que le temps de loisirs, et non l'activité physique modérée à vigoureux semble réduire le risque de diabète de type 2 incident, d'autres non transmissibles maladies et mortalité toutes causes. «
