La méta-analyse de 33 études, la première du genre, a examiné la relation entre la sensibilité et les problèmes de santé mentale courants tels que la dépression et l'anxiété. Les chercheurs ont découvert qu'il y avait une relation positive significative entre les deux, concluant que les personnes très sensibles sont plus susceptibles de ressentir une dépression et une anxiété par rapport à ceux qui sont moins sensibles.
Dans l'étude, la sensibilité a été définie comme un trait de personnalité qui reflète la capacité des gens à percevoir et à traiter les stimuli environnementaux tels que les lumières vives, les changements subtils dans l'environnement et les humeurs des autres. Souvent négligée dans les études de santé mentale et la pratique clinique, qui ont tendance à se concentrer sur le névrosisme et son association avec des problèmes de santé mentale, cette recherche montre que la compréhension du niveau de sensibilité d'une personne est importante et peut avoir des implications thérapeutiques.
Par exemple, les personnes ayant des traits de personnalité plus sensibles peuvent être plus susceptibles de bénéficier de plans de traitement qui impliquent des techniques telles que la relaxation appliquée et la pleine conscience, qui peuvent également empêcher la rechute.
Il s'agit de la revue systématique la plus étendue sur la sensibilité et la santé mentale chez les adolescents et les adultes à ce jour, et c'est la toute première méta-analyse sur le sujet à estimer l'impact de cette relation. Nous avons trouvé des corrélations positives et modérées entre la sensibilité et divers problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique, l'agoraphobie et le trouble de la personnalité évitante. Nos résultats suggèrent que la sensibilité devrait être considérée davantage dans la pratique clinique qui pourrait être utilisée pour améliorer le diagnostic des conditions. «
Tom Falkenstein, psychothérapeute et doctorant à l'Université Queen Mary de Londres
« En outre, nos résultats pourraient aider à améliorer le traitement de ces personnes. Adapter le traitement à leur sensibilité. «
Michael Pluess, professeur en psychologie du développement à l'Université de Surrey et professeur invité à la Queen Mary University of London a déclaré:
« Il s'agit de la première méta-analyse fournissant des preuves solides que les personnes très sensibles sont plus sujettes à des problèmes de santé mentale courants. Cependant, il est important de se rappeler que les personnes très sensibles sont également plus sensibles aux expériences positives, y compris le traitement psychologique. Nos résultats fournissent des preuves supplémentaires que les personnes sensibles sont plus affectées par des expériences négatives et positives et que la qualité de leur environnement est particulièrement importante pour leur bien-être. »
La revue systématique et la méta-analyse de 33 études ont été réalisées par une équipe universitaire de plusieurs universités, dont Queen Mary University et l'Université de Surrey.
