Augmentation des comportements de santé négatifs pendant le verrouillage lié à une mauvaise santé mentale en Écosse

Revu par Emily Henderson, B.Sc.4 novembre 2020

Une augmentation des comportements de santé négatifs – tels que le manque de sommeil, l'exercice et une alimentation malsaine – est liée à une santé mentale plus mauvaise pendant les restrictions les plus strictes du verrouillage du COVID-19 en Écosse, a confirmé une nouvelle étude.

Une recherche menée le 20 mai 2020 et dirigée par l'Université de l'ouest de l'Écosse (UWS), en partenariat avec la Glasgow Caledonian University (GCU), a conclu que ces changements contribuaient à une humeur plus négative et que le maintien, voire l'amélioration, des comportements de santé dans une situation de verrouillage est la clé pour maintenir une santé mentale positive.

L'étude, financée par le Chief Scientist Office (CSO), a également révélé un lien entre l'augmentation de la consommation d'alcool lorsque l'on vit avec des enfants et une alimentation plus pauvre si le statut professionnel de la personne avait été affecté par le COVID-19.

Lorsque le gouvernement écossais a déclenché le verrouillage sociétal initial en réponse à la pandémie de COVID-19, beaucoup ont par la suite connu des changements de mode de vie importants, parallèlement au stress d'attraper le virus ou de vivre un deuil.. « 

Dr Joanne Ingram, maître de conférences, École d'éducation et de sciences sociales, Université de l'ouest de l'Écosse

« Nous savons que les situations stressantes et les comportements de santé moins bons, tels qu'une consommation d'alcool plus élevée, une alimentation malsaine, une mauvaise qualité du sommeil et l'inactivité physique sont souvent liés à une mauvaise santé mentale; cependant, notre objectif était d'examiner les changements dans les comportements de santé et leur relation avec les humeur pendant le verrouillage du COVID-19. « 

L'étude a révélé que:

• L'augmentation de la consommation d'alcool était liée au fait de vivre avec des enfants, mais pas à une humeur négative.
• Une mauvaise alimentation était liée à une humeur plus négative et à des changements dans le statut de travail. Ceux qui avaient changé leur statut de travail en raison de la pandémie de COVID-19 ont déclaré que leur alimentation était devenue plus saine.
• Une mauvaise qualité du sommeil était liée à une humeur plus négative et à une «protection» contre le virus. Le blindage était le seul facteur lié au COVID-19 associé à des changements dans la qualité du sommeil.
• Le fait d'être moins actif physiquement était lié à une humeur et un statut d'étudiant plus négatifs, ceux qui étudiaient à temps plein voyant une plus grande réduction de leur activité physique.
• Être plus actif physiquement était lié au fait d'avoir ou soupçonner une infection au COVID-19 au sein du ménage. Les ménages dans lesquels le COVID-19 avait été expérimenté ou suspecté étaient associés à l'augmentation de leur activité physique.

Le Dr Joanne Ingram a ajouté: « Cette étude s'ajoute aux rapports sur la mauvaise santé mentale pendant le confinement et identifie les restrictions de style de vie et les changements de comportements de santé qui peuvent être responsables d'une humeur négative plus élevée. Nos données suggèrent qu'il est conseillé de maintenir ou d'améliorer les comportements de santé pendant la pandémie. -des restrictions associées, qu'il est important de mettre en évidence pendant que des restrictions sont en cours. « 

Le Dr Christopher Hand, du Département de psychologie de l'Université calédonienne de Glasgow, a déclaré: «Bien que nous ayons trouvé une relation entre un changement négatif dans les comportements de santé et une humeur plus négative, nos résultats n'étaient pas tous catastrophiques.

Nous avons vu qu'un grand nombre de personnes étaient capables de faire des changements sains pendant le verrouillage, et ces changements positifs étaient associés à de meilleurs résultats en santé mentale.