- Une étude récente a analysé les associations entre 36 bactéries présentes dans l’intestin et la capacité d’une personne à maintenir des niveaux d’insuline sains.
- Ils ont trouvé 10 bactéries associées à un taux inférieur de glycémie fluctuant anormalement.
- L’étude fait partie d’une étude prospective en cours menée par des chercheurs du Cedars-Sinai Medical Center.
Le diabète de type 2 (DT2) est une maladie qui survient lorsque l’organisme ne produit pas ou n’utilise pas suffisamment l’hormone insuline, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie.
En tant que forme de diabète la plus courante, le DT2 a touché environ 462 millions de personnes dans le monde, soit 6,28 % de la population en 2017, selon un
Les
- avoir 45 ans ou plus
- avoir du surpoids ou de l’obésité
- avoir un parent, un frère ou une sœur atteint de diabète de type 2
Certains facteurs de risque du DT2, comme l’alimentation, sont modifiables. Par exemple, une étude de 2022 montre qu’une alimentation de haute qualité est associée à un risque réduit de près de 30 % de développer la maladie.
Pendant des années, les chercheurs ont travaillé pour comprendre si le microbiote intestinal, qui englobe des milliards de micro-organismes qui vivent dans le tube digestif humain, joue un rôle dans le développement du diabète.
Récemment, des chercheurs du Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles, en Californie, ont publié les premiers résultats d’une étude prospective en cours sur le microbiome intestinal et le diabète. Ils ont trouvé 10 types de bactéries associées à un taux inférieur de taux de glycémie anormalement fluctuant.
Les résultats ont été récemment publiés dans la revue Diabète.
Sommaire
Le rôle du microbiote intestinal
Les chercheurs de Cedars-Sinai ont découvert que les personnes ayant des niveaux plus élevés de bactéries intestinales d’un groupe appelé Coprococoque ont tendance à avoir une plus grande sensibilité à l’insuline.
De plus, ils ont découvert que les microbiomes intestinaux avec des niveaux plus élevés de Flavonifracteur avaient tendance à avoir une sensibilité à l’insuline plus faible.
« La sensibilité à l’insuline fait référence à la réponse des tissus tels que le foie, les muscles et les graisses à l’insuline dans sa capacité à réguler la glycémie », a déclaré le Dr Mark Goodarzi, Ph.D., directeur du laboratoire de génétique endocrinienne de Cedars-Sinai, l’auteur principal de l’étude et chercheur principal de l’étude multicentrique appelée Microbiome and Insulin Longitudinal Evaluation Study (MILES) a expliqué à Nouvelles médicales aujourd’hui.
« Une sensibilité élevée à l’insuline indique une bonne réponse à l’insuline. Une faible sensibilité à l’insuline (également appelée résistance à l’insuline) fait référence à de faibles réponses de ces tissus à l’insuline. La plupart des personnes présentant une résistance à l’insuline compensent en produisant plus d’insuline. Lorsque la production d’insuline est insuffisante pour faire face à la résistance à l’insuline, la glycémie augmente et le diabète de type 2 survient.
– Dr Mark Goodarzi, Ph.D., auteur principal de l’étude
Identifier les bonnes bactéries
Au cours des dernières années, plusieurs études, y compris
« De nombreuses études antérieures ont suggéré que les bactéries productrices de butyrate favorisent une meilleure sensibilité à l’insuline et une meilleure protection contre le diabète », a déclaré le Dr Goodarzi. « Notre étude a spécifiquement examiné ces bactéries. »
Les chercheurs ont découvert que si la plupart des bactéries qui produisent du butyrate étaient associées à une meilleure sensibilité à l’insuline, quelques-unes étaient associées à une résistance à l’insuline.
« Cela fournit un message important concernant ce groupe de bactéries », a expliqué le Dr Goodarzi. « Si la modulation du microbiome intestinal devient une méthode de prévention ou de traitement du diabète, nous devons choisir avec soin les bactéries à moduler. »
Séquençage génétique du microbiote intestinal
Pour l’étude, les enquêteurs ont analysé les données de 353 personnes qui n’avaient jamais reçu de diagnostic de diabète auparavant. Parmi les participants, 224 étaient des Blancs non hispaniques et 129 étaient des Afro-Américains.
Aucun des participants n’avait récemment souffert de maladie gastro-intestinale grave ou utilisé des médicaments comme des antibiotiques qui pourraient avoir un impact sur le microbiome.
Les participants ont passé un test de tolérance au glucose par voie orale et ont rempli un questionnaire sur l’alimentation.
Les chercheurs ont découvert que 28 des participants souffraient de diabète, et 135 autres ont été classés comme ayant un prédiabète. Les participants atteints de diabète et de prédiabète ont été regroupés en un seul groupe et ont été comparés aux 189 participants ayant une tolérance saine au glucose.
Les participants ont été invités à prélever un échantillon de selles 1 à 2 jours avant de venir à la clinique. Les chercheurs ont ensuite effectué un séquençage génétique sur les échantillons de selles pour étudier les microbiomes intestinaux des participants.
L’équipe de recherche a analysé les associations entre la capacité des participants à maintenir des niveaux sains d’insuline et 36 bactéries productrices de butyrate trouvées dans les échantillons de selles, en contrôlant les facteurs qui pourraient contribuer au risque de diabète des participants, tels que :
- âge
- sexe
- indice de masse corporelle (IMC)
Davantage de recherches sur la santé intestinale et le DT2 sont encore nécessaires
Les chercheurs ont découvert que les participants présentant des anomalies de la glycémie étaient plus âgés, plus souvent des hommes et avaient un IMC plus élevé.
Ils ont découvert que Coprococoque et les bactéries apparentées ont eu des effets bénéfiques sur la sensibilité à l’insuline. Mais Flavonifracteurmalgré la production de butyrate, était associée à une résistance à l’insuline.
Les analyses ont trouvé 10 bactéries associées à un taux inférieur de glycémie fluctuant anormalement et deux bactéries associées à des associations néfastes sur la glycémie.
« Ces résultats suggèrent que l’augmentation Coprococoque et les bactéries apparentées ou la diminution Flavonifracteur peut améliorer la sensibilité à l’insuline et prévenir le diabète », a déclaré le Dr Goodarzi MNT.
« De futures recherches (dans les systèmes cellulaires, les modèles animaux et les humains) seront nécessaires pour prouver les relations de cause à effet entre ces bactéries et le diabète. Si cela est prouvé, les essais cliniques seront la prochaine étape pour déterminer si la modulation de ces bactéries (via des prébiotiques, des probiotiques ou des antibiotiques, selon les cibles bactériennes) est une option viable pour prévenir ou traiter le diabète.
– Dr Mark Goodarzi, Ph.D., auteur principal de l’étude
Le Dr Goodarzi a dit MNT il est trop tôt dans la recherche pour recommander aux individus d’essayer de modifier leur microbiote intestinal afin de réduire leur risque de développer un diabète.
« Pour le moment, ces résultats n’imposent aucun changement en termes de régime alimentaire sain ou malsain ou de facteurs liés au mode de vie », a déclaré le Dr Goodarzi.
« Des recherches futures seront nécessaires avant que des recommandations puissent être faites sur la base de ces résultats. »
Conseils pour promouvoir la santé intestinale
Pour les personnes qui cherchent à promouvoir leur santé intestinale en général, le Dr Goodarzi a déclaré qu’il existe « de bonnes preuves qu’un régime riche en fibres peut atteindre cet objectif ».
Kristin Kirkpatrick, RD, diététicienne et auteure basée au Colorado, a souligné MNT cette fibre prébiotique a de nombreux avantages documentés pour soutenir la santé intestinale. Les sources de prébiotiques comprennent :
- oignons
- racine de chicorée
- L’avoine
- bananes
- les artichauts de Jérusalem
Roxana Ehsani, RD, diététiste nutritionniste et diététicienne sportive située à Miami, en Floride, et Kirkpatrick ont tous deux suggéré de manger plus d’aliments fermentés pour améliorer la santé intestinale.
Ehsani a suggéré le kéfir aux personnes cherchant à améliorer leur santé intestinale. « C’est presque similaire à un yaourt à boire », a-t-elle dit MNT. « Vous pouvez l’utiliser à la place du lait ou du yaourt dans un smoothie. »
Voici d’autres exemples d’aliments fermentés :
- choucroute
- kombucha
- tempeh
- Kimchi
