La propreté est un des facteurs clés pour une bonne hygiène de vie. Cela commence par le corps et l’environnement. Savez-vous qu’environ 85 % des maladies sont dues au manque d’hygiène ? Heureusement, en prenant de bonnes dispositions, il est possible de repérer les endroits les plus insalubres de la maison et d’en venir à bout. Dans cette optique, voici quelques astuces pour vous aider à faire le ménage à la maison et vivre plus confortablement.
Sommaire
1. Le réfrigérateur
Vous ne l’auriez peut-être pas remarqué, mais le réfrigérateur est l’endroit où tous nos aliments passent et repassent. Qu’ils soient cuits, crus, emballés ou pas, avec des dates de validation courte ou longue et surtout avec des odeurs différentes.
Ce qu’il faut faire :
- Premièrement, trouver la notice du frigo et revoir les différentes températures adaptées à chaque type de produits alimentaires, ensuite placer les aliments selon le fonctionnement de votre frigo.
- Dans la mesure du possible, tous les aliments doivent être emballés. Abstraction faite des emballages inutiles qui ne feront qu’occuper de la place, comme les emballages cartonnés des pots de yaourt, etc.
- Ne pas mettre côte à côte les aliments crus et cuits, ainsi que les viandes et les légumes.
- Ne pas oublier de sortir tous les aliments et nettoyer au moins deux fois par mois tout l’appareil. À l’intérieur comme à l’extérieur avec un produit comme l’eau de javel.
2. Le plan de travail de la cuisine
C’est l’endroit où se succèdent et se préparent les viandes, les poissons, les fruits et les légumes à couper. Aussi, c’est là où les micro-organismes tels que les bactéries sont omniprésents, à moins de prendre les précautions nécessaires.
Ce qu’il faut faire :
- Nettoyer et désinfecter le plan de travail entre chaque produit, afin de ne pas mélanger les germes des légumes aux poissons par exemple.
- Changer la planche lorsque vous remarquez des rayures marquées ; c’est entre ces rayures que les bactéries fourmillent.
- Sinon, de temps en temps, n’oubliez pas de poncer la planche en bois et de l’immerger dans de l’eau bouillante.
3. Les poignets de portes
Les poignées de porte font partie des objets à risque à la maison et surtout dans les bureaux, les portes de toilettes… Pour preuve, 80 % des maladies contagieuses se transmettent par les mains.
Ce qu’il faut faire :
- Ne pas oublier de nettoyer régulièrement toutes les poignées de portes de la maison, du frigo, les poignets de tiroirs avec des produits comme du savon liquide bio sur ce site.
- À chaque fois qu’il y a un membre de la famille enrhumé, pensez à toujours désinfecter ces objets, avec des lingettes par exemple.
- Au bureau, avoir un flacon de gel antiseptique pour les mains peut toujours servir.
4. Les brosses à dents
Comme toutes les petites choses utilisées au quotidien, les brosses à dents comprennent un milieu humide où se développent les bactéries.
Ce qu’il faut faire :
- Changez régulièrement de brosses à dents, ne pas utiliser quotidiennement une brosse à dents pendant plus de trois mois.
- Ne pas utiliser une brosse à dents d’autrui, même s’il s’agit de celle de votre conjoint.
- Après chaque utilisation, bien secouez la brosse à dents, la mettre tête à l’air pour bien sécher et surtout, évitez qu’elle touche une autre brosse à dents.
5. Le siège des toilettes
Renfermant toutes autant de bactéries que les éponges, les gants de toilette ou encore les serpillières, les cuvettes de toilettes sont un paradis pour les bactéries. Des milliards de microorganismes colonisent nos intestins et 500 d’entre eux se trouvent dans nos excréments. Involontairement, nous pouvons transporter ses bactéries de nos mains vers notre bouche.
Ce qu’il faut faire :
- Nettoyer la cuvette et le siège aussi régulièrement que possible avec du détergent désinfectant.
- Ne pas oublier de baisser l’abattant avant de tirer la chasse d’eau.
- Se laver les mains au savon après chaque passage aux toilettes. Ce même si vous ne vous êtes pas assis sur le siège, car le bouton de la chasse d’eau peut lui aussi être porteur de nombreuses bactéries.
