Dans une récente étude publiée sur medRxiv* serveur de préimpression, les chercheurs ont déterminé si la pleine conscience était liée à la résilience émotionnelle chez les enfants. Ils ont spécifiquement étudié si une plus grande attention chez les enfants aux États-Unis (États-Unis) avait entraîné des résultats positifs en matière de santé mentale pendant la pandémie de maladie à coronavirus 2019 (COVID-19).
Sommaire
Arrière plan
Pendant les confinements liés à la pandémie, les enfants ont ressenti des émotions négatives comme la frustration et la solitude dues à l’isolement. La mesure dans laquelle ils se sont blâmés pour ces émotions, ont essayé d’éviter de les ressentir et ont été rattrapés ou maintenus à une distance saine d’eux ont probablement déterminé leur santé mentale globale.
À propos de l’étude
Dans la présente étude corrélationnelle, les chercheurs ont examiné les données autodéclarées de 163 enfants âgés de huit à dix ans vivant aux États-Unis, recueillies entre juillet 2020 et février 2021. Étant donné que les fondements théoriques de la pleine conscience sont l’attention au présent et non -jugement, les chercheurs ont administré l’échelle d’attention de la conscience consciente (MAAS) et la mesure de la pleine conscience de l’enfant et de l’adolescent (CAMM) dans cette étude.
Le CAMM a capturé les propensions à se blâmer et à juger ses sentiments; son score inférieur indiquait qu’un enfant adoptait moins d’émotions et ruminait, catastrophisait et refoulait plutôt des sentiments. Des scores plus élevés sur une échelle autodéclarée composée de 10 éléments interrogeant la fréquence des pensées non conscientes représentaient des niveaux plus élevés de pleine conscience.
Les résultats de santé mentale englobaient l’anxiété, la dépression, le stress perçu et l’affect négatif. L’équipe a calculé les corrélations entre Child COVID Impact (prédicteur), les quatre résultats de santé mentale et CAMM (modérateur).
Pour mesurer l’anxiété et les symptômes dépressifs déclarés par les enfants, l’équipe a utilisé l’échelle révisée d’anxiété et de dépression de l’enfant à 25 éléments (RCADS-25-C). De même, pour mesurer l’affect négatif et le stress perçu, ils ont administré un bref questionnaire de 13 points et l’échelle de stress perçu pour les enfants (PSS-C), respectivement. Des scores plus élevés sur les deux échelles représentaient plus d’affects négatifs et de stress perçu chez les enfants. Notamment, l’équipe a également développé une échelle d’impact COVID-19 sur l’enfant en sept points qui interrogeait l’impact de la pandémie induite par le COVID-19 sur leur vie quotidienne et leur capacité à voir les membres de leur famille et leurs amis. Encore une fois, des scores plus élevés sur cette échelle indiquaient un impact pandémique plus important.
Résultats de l’étude
Sur les 163 enfants, 87 étaient des garçons et leur âge moyen était de neuf ans et cinq mois. La plupart des enfants participants venaient des États américains de Géorgie, du Massachusetts, de Californie et du Texas. Comme l’ont rapporté leurs parents, 10, 24 et cinq enfants souffraient respectivement d’anxiété, de trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) et de TDAH et d’anxiété. Tous les enfants se situaient entre zéro et 65 (faible) sur l’échelle d’anxiété, tandis que deux et un se situaient respectivement entre modéré (65 et 70) et sévère (> 70) sur l’échelle de dépression. Une analyse bivariée a montré que la pleine conscience avait de fortes corrélations négatives avec les symptômes de santé mentale.
Les chercheurs ont noté que les enfants obtenant un score élevé en matière de pleine conscience ne montraient aucune corrélation entre l’impact évalué du COVID-19 et l’affect négatif. Au contraire, ceux qui ont obtenu un score faible ont montré une corrélation positive entre l’impact du COVID-19 et l’affect négatif. Plusieurs études antérieures ont montré que la pleine conscience autodéclarée est corrélée à une détresse psychologique plus faible chez les adultes pendant la pandémie induite par le COVID-19. Un autre essai contrôlé aléatoire (ECR) a également montré qu’une intervention de pleine conscience sur téléphone portable de quatre semaines réduisait les symptômes d’anxiété chez les étudiants universitaires en quarantaine. Les études de Coffman et al. (2006) et Williams (2008) ont montré que le fait de traiter consciencieusement les expériences sans porter de jugement et en acceptant pouvait aider les individus à diminuer la rumination dépressive.
Ainsi, il est probable que les interventions de pleine conscience ont aidé les enfants à faire face aux sentiments de solitude et de frustration déclenchés par la pandémie de COVID-19 en raison des perturbations chroniques de la vie scolaire et familiale.
conclusion
L’analyse de l’étude a montré que des niveaux plus élevés de pleine conscience auraient pu aider les enfants à mieux faire face aux facteurs de stress du COVID-19. Il a probablement modéré la relation entre l’impact de la COVID-19 sur l’enfant et l’affect négatif par le non-jugement et l’acceptation des émotions. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer les mécanismes sous-jacents par lesquels la pleine conscience facilite la résilience émotionnelle chez les enfants.
Néanmoins, les résultats de l’étude encouragent l’adoption d’un enseignement de la pleine conscience dans les écoles et à la maison pour aider les enfants à être plus résilients émotionnellement. Les pratiques de pleine conscience, telles que les scans corporels impliquant une attention particulière aux sensations corporelles, pourraient aider à développer la pleine conscience. Ces pratiques pourraient permettre des évaluations plus précises des sensations corporelles et atténuer l’anxiété.
*Avis important
medRxiv publie des rapports scientifiques préliminaires qui ne sont pas évalués par des pairs et, par conséquent, ne doivent pas être considérés comme concluants, guider la pratique clinique/les comportements liés à la santé, ou traités comme des informations établies.
