Des chercheurs en médecine et en physiothérapie de l'Université CEU Cardenal Herrera de Valence et de l'Université italienne de Catane ont publié les résultats de la première étude sur les effets de l'enfermement dû à la pandémie de COVID-19 chez les femmes enceintes espagnoles.
Au total, 90 femmes ont participé à l'étude. La diminution de l'activité physique générale et l'augmentation du nombre d'heures assises ont eu le plus grand effet sur le mode de vie des femmes enceintes, en raison des restrictions de mobilité mises en place pendant l'accouchement.
Le questionnaire en ligne élaboré par des chercheurs du CEU UCH et de Catane, basé sur plusieurs tests validés au niveau international, a été rempli par 90 participants entre le 18 et le 30 mai, deux mois depuis le début de l'accouchement.
Les questions du questionnaire ont été conçues pour comparer les habitudes alimentaires et l'activité physique et la sédentarité avant et pendant l'accouchement, afin de détecter les changements de style et de qualité de vie liés à la santé des femmes enceintes causés par les restrictions imposées.
Sommaire
Moins d'activité physique
Parmi les résultats, qui viennent d'être publiés dans la revue scientifique International Journal of Environmental Research and Public Health, le chiffre qui ressort est une diminution de 30% de l'activité physique modérée, et 60% de moins de temps consacré à la marche.
Parmi les obstacles à l'exercice, les femmes enceintes qui y ont participé évoquent le manque d'espace comme cause principale, la fatigue causée par la grossesse ou considérant que l'exercice physique n'était pas une priorité dans leur condition.
Comme l'a souligné le professeur du département de physiothérapie de la CEU UCH Gemma Biviá, membre de l'équipe de recherche, «l'inactivité physique et le manque d'exercice sont néfastes pour quiconque, mais surtout pour les femmes enceintes, qui sont encouragées à faire au moins 150 minutes d'exercice modéré par semaine. En moyenne, la quantité d'exercice physique pratiquée par les femmes enceintes qui ont participé à l'étude est passée de 94 minutes par semaine avant la pandémie, à 68 pendant l'accouchement, dans les deux cas moins que les niveaux recommandés. «
Marcher 60% moins
L'étude révèle également qu'une majorité de femmes enceintes choisissent de marcher comme principale source d'exercice, et le confinement a empêché dans une large mesure de poursuivre ce type d'activité physique.
Le temps alloué à la marche est passé de 98 à 38 minutes en moyenne par semaine, ce qui représente près de 60% de moins, en raison des mesures particulièrement contraignantes pour la pratique d'activités physiques en plein air en Espagne. Ce changement de routine, associé à une anxiété accrue et à la peur de la contagion, a eu des effets négatifs sur la qualité de vie des femmes enceintes. «
Gemma Biviá, professeur, Département de physiothérapie
De plus, 52,2% des femmes ayant participé à la recherche ont dû cesser d'aller à leurs cours d'accouchement, qui ont été annulés pendant cette période. Seuls 24,4% des participants ont pu poursuivre cette préparation avec des sessions à distance sur Internet.
Le régime, avec pratiquement aucun changement
Parallèlement à l'exercice, un autre facteur affectant la qualité de vie sont les habitudes alimentaires, qui auraient pu être affectées par le stress lié à l'enfermement ou la difficulté à acheter des produits frais.
Cependant, les résultats de l'étude montrent que les habitudes alimentaires des femmes enceintes n'ont pratiquement pas changé: elles ont pu suivre le même régime pendant leur confinement.
«Ce fait est important – souligne le professeur Gemma Biviá -, car la situation stressante générée par l’enfermement aurait pu conduire à des comportements anxieux dus à la nourriture, en particulier à la consommation excessive d’aliments sucrés. Ce type d’aliment augmente les niveaux de sérotonine, et donc la sensation de bien-être, mais augmente également le risque de souffrir de certaines maladies telles que le surpoids, l'obésité, le diabète gestationnel ou les maladies cardiovasculaires, et peut également provoquer une macrosomie fœtale, un excès de poids pour l'enfant lors de l'accouchement. «
Cependant, le régime méditerranéen, le plus recommandé pour prévenir ces complications chez les femmes enceintes, n'a atteint les niveaux conseillés que chez un tiers de toutes les femmes enceintes ayant participé à cette étude.
Plus d'outils en ligne
Au vu des résultats obtenus, les auteurs de l'étude proposent de développer des outils disponibles en ligne et spécifiques pour promouvoir de saines habitudes de vie, l'exercice physique et la préparation à l'accouchement à domicile, ainsi que la diminution du stress et de l'anxiété, en amont d'éventuelles situations futures. des restrictions de confinement ou de mobilité.
Des études antérieures auxquelles le professeur Juan Francisco Lisón de la CEU UCH a participé, montrent l'efficacité de ces outils en ligne sur les habitudes saines chez d'autres groupes de la population, tels que les enfants obèses.
La source:
Référence du journal:
Biviá-Roig, G., et al. (2020) Analyse de l'impact du confinement résultant du COVID-19 sur le mode de vie et le bien-être psychologique des femmes enceintes espagnoles: une enquête transversale sur Internet. Revue internationale de recherche environnementale et de santé publique. doi.org/10.3390/ijerph17165933.
