Pendant la transition de la ménopause, seulement 1 femme sur 5 a des scores optimaux en utilisant l'outil d'évaluation de la santé de l'American Heart Association, connu sous le nom de Life's Essential 8 (LE8). Parmi les huit composants de l'outil, quatre d'entre eux – la glycémie, la pression artérielle, la qualité du sommeil et l'utilisation de la nicotine – sont essentiels pour entraîner de futurs risques cardiovasculaires, le sommeil étant particulièrement crucial pour la santé cardiovasculaire à long terme.
Les résultats – publiés aujourd'hui dans Ménopause – ont été fabriqués par des chercheurs de l'Université de Pittsburgh, du Albert Einstein College of Medicine et de l'Université Baylor.
Auparavant, nous avons montré que la transition de la ménopause est une période d'accélération du risque cardiovasculaire. Cette étude souligne qu'il est également l'occasion pour les femmes de prendre les rênes de leur santé cardiaque. «
Samar R. El Khoudary, Ph.D., MPH, auteur principal, Professeur d'épidémiologie à la Pitt's School of Public Health
L'équipe a analysé les données sur la santé recueillies auprès d'environ 3 000 femmes qui ont participé à l'étude de la santé des femmes à travers le pays (Swan), une étude longitudinale et longitudinale multi-sites et multiethniques de la quarantaine de femmes qui ont commencé en 1996. Les chercheurs ont comparé les scores LE8 des femmes au départ, vers l'âge de 46 ans. Épaisseur de l'artère carotide, aux événements cardiovasculaires, y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, à la mortalité de toutes les causes. L'équipe a également examiné les impacts de chacun des composants de LE8 individuels: nutrition, activité physique, abstinence du tabagisme, sommeil, indice de masse corporelle, lipides sanguins, sucre dans le sang et tension artérielle.
L'analyse a montré que quatre composantes LE8 – glycémie, pression artérielle, qualité du sommeil et utilisation de la nicotine – étaient les facteurs les plus importants qui conduisaient les futurs risques cardiovasculaires des participants à l'étude.
Surtout, le sommeil est devenu un prédicteur potentiel pour les effets à long terme des événements des maladies cardiovasculaires et de la mortalité toutes causes causées, bien qu'elle ne soit pas liée aux effets à court terme de l'épaississement de l'artère carotide. L'équipe a constaté qu'à la quarantaine, rencontrant la barre pour un sommeil sain, définie dans l'essentiel de la vie 8 comme sept à neuf heures en moyenne pour la plupart des adultes, peut contribuer à la santé cardiaque et à la longévité des femmes, une hypothèse qui devrait être testée dans un futur essai clinique, a déclaré Ziyuan Wang, Ph.D. candidat à Pitt Public Health et premier auteur.
Les scores LE8 totaux faibles étaient corrélés à l'augmentation du risque cardiovasculaire, comme prévu, seulement 21% des femmes de la quarantaine étudiées avaient un score LE8 idéal.
« Les maladies cardiaques étant la principale cause de décès chez les femmes, ces résultats soulignent la nécessité d'interventions de style de vie et médicales pour améliorer la santé cardiaque pendant et après la ménopause chez les femmes de la quarantaine », a déclaré El Khoudary.
D'autres auteurs de l'étude étaient Ziyuan Wang, MS, Emma Barinas-Mitchell, Ph.D., Maria M. Brooks, Ph.D., Jared W. Magnani, MD, M.Sc., et Rebecca C. Thurston, Ph.D., tous de Pitt; Carol A. Derby, Ph.D., d'Albert Einstein College of Medicine; et Kelly R. Ylitalo, Ph.D., de l'Université Baylor.
