Une nouvelle étude sur le sommeil, l'appartenance religieuse et les perceptions du paradis a révélé que les athées et les agnostiques sont beaucoup plus susceptibles de dormir mieux que les catholiques et les baptistes.
Les résultats préliminaires montrent que 73% des athées et des agnostiques ont déclaré avoir dormi sept heures ou plus par nuit, ce qui est recommandé par l'American Academy of Sleep Medicine pour promouvoir une santé optimale. En revanche, 63% des catholiques et seulement 55% des baptistes ont déclaré dormir au moins sept heures par nuit. Les athées et les agnostiques ont également déclaré avoir moins de difficulté à s'endormir.
« La santé mentale est de plus en plus discutée dans les églises – comme il se doit – mais la santé du sommeil n'est pas discutée », a déclaré l'auteur principal Kyla Fergason, étudiante à l'Université Baylor à Waco, au Texas. «Pourtant, nous savons que la perte de sommeil sape de nombreuses capacités humaines considérées comme des valeurs fondamentales de l'église: être un membre positif d'une communauté sociale, exprimer l'amour et la compassion plutôt que la colère ou le jugement, et faire preuve d'intégrité dans le raisonnement et le comportement moral. Un meilleur sommeil pourrait-il aider certaines personnes à grandir dans leur foi ou à devenir de meilleurs chrétiens? Nous ne connaissons pas encore la réponse à cette question, mais nous savons que la santé mentale, physique et cognitive est étroitement liée à la santé du sommeil dans la population en général. «
L'étude portait sur un échantillon de population de 1 501 participants au Baylor Religion Survey, qui comprend des questions sur l'appartenance religieuse, les comportements et les perceptions. Les participants ont également évalué leur difficulté à s'endormir et leur temps de sommeil total moyen.
Les résultats montrent également que les participants qui ont déclaré dormir sept heures ou plus par nuit étaient beaucoup plus susceptibles de croire qu'ils entreraient au paradis. Cependant, ces perceptions du paradis n'étaient pas liées à la difficulté à s'endormir la nuit. Selon les auteurs, ce modèle indique qu'un meilleur sommeil conduit à une perspective plus optimiste, qui dans ce cas se manifeste par des attentes positives d'entrer au paradis.
Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revue Sleep et sera présenté sous forme d'affiche du 28 au 30 août lors de Virtual SLEEP 2020. SLEEP est la réunion annuelle des Associated Professional Sleep Societies, une joint-venture de l'American Academy of Sleep Medicine et la Sleep Research Society.
Le Baylor Religion Survey a été soutenu par la Fondation John Templeton.
La source:
Académie américaine de médecine du sommeil
Référence du journal:
Fergason, K., et coll. (2020) La santé du sommeil à travers les religions: une considération des processus bidirectionnels. Dormir. doi.org/10.1093/sleep/zsaa056.191.
