- Le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) est une molécule dérivée, entre autres, de la vitamine B3.
- Des études récentes ont souligné le rôle qu'il joue dans le maintien de la « jeunesse » des systèmes corporels, ce qui a conduit à suggérer qu'une supplémentation en NAD pourrait aider à ralentir le vieillissement et à augmenter la longévité.
- Mais quelle part de vérité se cache-t-il derrière ces affirmations ? L'expert en longévité Şebnem Ünlüişler intervient.
Des études récentes sur le vieillissement se sont concentrées sur un « acteur » de la longévité jusqu’alors peu étudié : le nicotinamide adénine dinucléotide, ou NAD en abrégé.
Le NAD est une molécule parfois dérivée de la vitamine B3, également connue sous le nom de « niacine », et elle est présente dans chaque cellule vivante du corps humain.
Il joue un rôle complexe pour la santé, mais les dernières recherches, notamment une étude publiée dans la revue
Cela a a soulevé des questions quant à savoir si les compléments alimentaires NAD+ pourraient être un outil efficace pour augmentant la longévité.
Pour découvrir quels rôles le NAD joue réellement dans l'organisme, et si des suppléments pourraient ou non réellement aider dans la quête du rajeunissement, Actualités médicales aujourd'hui » a interrogé Şebnem Ünlüişler, directeur de la longévité et ingénieur génétique au London Regenerative Institute.
« Le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+) est une coenzyme cellulaire centrale nécessaire à la production d'énergie mitochondriale, à la réparation de l'ADN et à la régulation des voies de réponse au stress, notamment les sirtuines et les PARP », nous a expliqué Ünlüişler.
mitochondries
sirtuines
PARP
Les poly(ADP-ribose) polymérases sont également impliquées dans la régulation des réponses immunitaires et dans le maintien de la santé cellulaire.
Dans le corps, « les niveaux de NAD+ diminuent avec l’âge, et cette réduction est associée à une altération de la fonction mitochondriale, à une stabilité génomique réduite et à un stress cellulaire accru, tous liés aux processus de vieillissement biologique », a expliqué Ünlüişler.
« Le NAD+ lui-même n'est pas absorbé de manière significative par les aliments, mais le corps le synthétise à partir de précurseurs alimentaires tels que le tryptophane et les formes de vitamine B3, notamment la niacine, le nicotinamide et le nicotinamide riboside », a-t-elle expliqué.
« Bien que le NAD+ soit continuellement recyclé dans l'organisme, le vieillissement, l'inflammation et le stress métabolique peuvent réduire sa disponibilité », a détaillé Ünlüişler.
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« Il a été démontré qu’une supplémentation en précurseurs tels que le NR (nicotinamide riboside) ou le NMN (nicotinamide mononucléotide) augmente les niveaux de NAD+ chez l’homme, tandis que le NAD+ intraveineux est utilisé dans certains contextes cliniques, bien que les données sur les résultats à long terme restent limitées. »
Les preuves actuelles indiquent que la restauration des niveaux de NAD+ peut soutenir la santé mitochondriale et la résilience métabolique », a déclaré Ünlüişler.
« Cependant, il n'existe aucune preuve clinique définitive indiquant que la supplémentation en NAD+ ralentit le vieillissement ou prolonge la durée de vie chez l'homme », a-t-elle souligné.
Pour ceux qui sont curieux de l’essayer, « cela devrait être considéré comme une stratégie de soutien métabolique dans un cadre de longévité plus large plutôt qu’une intervention anti-âge autonome », a-t-elle conseillé.
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