Les résultats de l'essai contrôlé randomisé vital révèlent que la supplémentation en vitamine D aide à maintenir les télomères, les plafonds protecteurs aux extrémités des chromosomes qui se raccourcissent pendant le vieillissement et sont liés au développement de certaines maladies. Le nouveau rapport, qui est publié dans L'American Journal of Clinical Nutritionest basé sur les données d'une sous-étude vitale co-dirigée par des chercheurs du général de masse Brigham et du Medical College of Georgia, et soutient un rôle prometteur dans le ralentissement d'une voie pour le vieillissement biologique.
Vital est le premier essai randomisé à grande échelle et à long terme pour montrer que les suppléments de vitamine D protègent les télomères et préservent la longueur des télomères. Ceci est d'un intérêt particulier car vital avait également montré des avantages de la vitamine D dans la réduction de l'inflammation et la réduction des risques de maladie chronique sélectionnée du vieillissement, comme le cancer avancé et les maladies auto-immunes. »
Joann Manson, MD, co-auteur, chercheur principal de Vital et chef de la division de médecine préventive à Brigham and Women's Hospital
Les télomères sont faits de séquences répétitives d'ADN ou de paires de bases qui empêchent les extrémités des chromosomes de dégrader ou de fusion avec d'autres chromosomes. Le raccourcissement des télomères est un élément naturel du vieillissement et est associé à un risque accru de diverses maladies liées à l'âge.
Quelques études à court terme à petite échelle ont suggéré que la supplémentation en acides gras de la vitamine D ou des oméga 3 peut aider à soutenir les télomères, mais les résultats ont été incohérents. Vital est un essai randomisé en double aveugle et contrôlé par placebo sur la supplémentation en acides gras (1 g / jour) (2 000 UI / jour) et en oméga 3 (1 g / jour) qui ont suivi les femmes américaines de 55 ans et plus et des hommes âgés de 50 ans et plus pendant cinq ans. La sous-étude des télomères vitaux comprenait 1 054 de ces participants, dont la longueur des télomères dans les globules blancs a été évaluée au départ et à la 2 et à l'année 4.
Par rapport à la prise de placebo, la prise de suppléments de vitamine D3 a considérablement réduit les télomères qui se raccourcissent sur quatre ans, empêchant l'équivalent de près de trois ans de vieillissement par rapport au placebo. La supplémentation en acides gras oméga 3 n'a eu aucun effet significatif sur la longueur des télomères tout au long du suivi.
« Nos résultats suggèrent que la supplémentation ciblée en vitamine D peut être une stratégie prometteuse pour contrer un processus de vieillissement biologique, bien que des recherches supplémentaires soient justifiées », a déclaré Haidong Zhu, PhD, premier auteur du rapport et généticaliste moléculaire au Medical College of Georgia, Augusta University.
