Selon une nouvelle étude publiée dans le numéro en ligne du 17 mai 2023 de Neurologie®, la revue médicale de l’American Academy of Neurology. L’étude a révélé que les participantes qui faisaient le plus d’exercice avaient un taux de maladie de Parkinson inférieur de 25 % à celles qui faisaient le moins d’exercice. L’étude ne prouve pas que l’exercice réduit le risque de développer la maladie de Parkinson. Il ne montre qu’une association.
L’exercice est un moyen peu coûteux d’améliorer la santé en général. Notre étude visait donc à déterminer s’il pouvait être lié à un risque moindre de développer la maladie de Parkinson, une maladie débilitante incurable. Nos résultats fournissent des preuves pour planifier une intervention L’exercice est un moyen peu coûteux d’améliorer la santé globale, notre étude a donc cherché à déterminer s’il pouvait être lié à un risque plus faible de prévenir la maladie de Parkinson.
Alexis Elbaz, MD, PhD, auteur de l’étude, Centre de recherche Inserm à Paris, France
L’étude a inclus 95 354 participantes, pour la plupart des enseignantes, d’une moyenne d’âge de 49 ans qui n’avaient pas la maladie de Parkinson au début de l’étude. Les chercheurs ont suivi les participants pendant trois décennies au cours desquelles 1 074 participants ont développé la maladie de Parkinson.
Au cours de l’étude, les participants ont rempli jusqu’à six questionnaires sur les types et les quantités d’activité physique qu’ils pratiquaient. On leur a demandé combien de temps ils marchaient et combien de volées d’escaliers ils montaient quotidiennement, combien d’heures ils consacraient aux activités ménagères ainsi que combien de temps ils consacraient à des activités récréatives modérées comme le jardinage et à des activités plus vigoureuses comme le sport.
Les chercheurs ont attribué à chaque activité un score basé sur l’équivalent métabolique d’une tâche (MET), un moyen de quantifier la dépense énergétique. Pour chaque activité, les MET ont été multipliés par leur fréquence et leur durée pour obtenir un score d’activité physique de METs-heures par semaine. Par exemple, une forme d’exercice plus intense comme le vélo était de six MET, tandis que des formes d’exercice moins intenses comme la marche et le nettoyage étaient de trois MET. Le niveau d’activité physique moyen des participants était de 45 METs-heures par semaine au début de l’étude.
Les participants ont été divisés en quatre groupes égaux d’un peu plus de 24 000 personnes chacun. Au début de l’étude, ceux du groupe le plus élevé avaient un score d’activité physique moyen de 71 METs-heures par semaine. Ceux du groupe le plus bas avaient un score moyen de 27 METs-heures par semaine.
Parmi les participants du groupe d’exercice le plus élevé, il y avait 246 cas de maladie de Parkinson ou 0,55 cas pour 1 000 années-personnes, contre 286 cas ou 0,73 pour 1 000 années-personnes chez les participants du groupe d’exercice le plus bas. Les années-personnes représentent à la fois le nombre de personnes participant à l’étude et le temps que chaque personne consacre à l’étude.
Après ajustement en fonction de facteurs tels que le lieu de résidence, l’âge des premières règles, le statut ménopausique et le tabagisme, les chercheurs ont découvert que les personnes du groupe d’exercice le plus élevé avaient un taux de développement de la maladie de Parkinson 25 % inférieur à celles du groupe d’exercice le plus faible lorsque l’activité physique était réduite. évalué jusqu’à 10 ans avant le diagnostic; l’association persistait lorsque l’activité physique était évaluée jusqu’à 15 ou 20 ans avant le diagnostic. Les résultats étaient similaires après ajustement en fonction du régime alimentaire ou des conditions médicales telles que l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Les chercheurs ont également découvert que 10 ans avant le diagnostic, l’activité physique diminuait à un rythme plus rapide chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson que chez les autres, probablement en raison des premiers symptômes de la maladie de Parkinson.
« Grâce à notre vaste étude, non seulement nous avons constaté que les participantes qui font le plus d’exercice ont un taux plus faible de développer la maladie de Parkinson, mais nous avons également montré que les premiers symptômes de la maladie de Parkinson étaient peu susceptibles d’expliquer ces résultats, et au lieu de cela, l’exercice est bénéfique et peut aider à retarder ou à prévenir cette maladie », a déclaré Elbaz. « Nos résultats soutiennent la création de programmes d’exercices pour aider à réduire le risque de maladie de Parkinson. »
Une limite de l’étude était que les participants étaient pour la plupart des éducateurs soucieux de leur santé qui se sont portés volontaires pour participer à une étude à long terme, de sorte que les résultats peuvent être différents pour la population générale.
L’étude a été soutenue par la Mutuelle générale de l’Éducation nationale, l’Institut Gustave Roussy, la Ligue française contre le cancer et l’Agence nationale de la recherche.
