Une étude menée à l’Université de Jyväskylä, en Finlande, a montré que l’humeur et la satisfaction de vivre sont liées à l’expérience des gens en matière de santé. Il a été constaté que le bien-être émotionnel prédit la santé subjective jusqu’à 11 ans plus tard. Et vice versa, une meilleure santé est un présage de satisfaction dans la vie plus tard dans la vie.
Les chercheurs émettent souvent des hypothèses sur les liens entre le bien-être émotionnel et la santé. On pense souvent qu’un déclin de la santé peut entraîner une baisse du bien-être. Cependant, il est également possible que le lien soit inverse, c’est-à-dire que les personnes ayant un bien-être émotionnel plus élevé se perçoivent comme en meilleure santé.
L’exploration de telles relations causales nécessite une conception d’étude longitudinale, sur laquelle se fondent les analyses de cette étude. L’étude visait à examiner les associations entre le bien-être émotionnel et la santé subjective évaluées à différents âges de l’âge adulte (36, 42, 50 et 61 ans). Le bien-être émotionnel a été mesuré par la satisfaction de vivre et l’humeur positive et négative. La santé subjective a été évaluée en termes d’auto-évaluation de l’état de santé général et de l’expérience de divers symptômes tels que maux de tête, douleurs musculaires, fatigue et faiblesse.
Les résultats ont montré que moins de symptômes à 36 ou 50 ans étaient associés à une plus grande satisfaction dans la vie 6 à 11 ans plus tard. De plus, une humeur négative plus faible et une humeur positive plus élevée à 42 ou 50 ans prédisent une diminution des symptômes 8 à 11 ans plus tard. ».
Emmi Reinilä, doctorante du Centre de recherche en gérontologie et de la Faculté des sciences du sport et de la santé
Le lien entre le bien-être émotionnel et la santé subjective semble être bidirectionnel. Lorsque les gens ressentent moins de symptômes désagréables, leur satisfaction dans la vie peut augmenter. D’un autre côté, une humeur plus positive peut contribuer à ressentir moins de symptômes.
« Nous avons également constaté qu’une humeur négative plus élevée prédisait une meilleure auto-évaluation de la santé, ce qui était contraire aux attentes », explique Reinilä. « Cela peut s’expliquer par la possibilité que, par exemple, l’inquiétude puisse dans certaines situations conduire à des activités bénéfiques pour la santé, comme la recherche de soins de santé ».
Les données utilisées dans l’étude provenaient de l’étude longitudinale de Jyväskylä sur la personnalité et le développement social, qui suit le développement des mêmes personnes depuis plus de 50 ans. La collecte de données la plus récente (TRAILS) a été réalisée entre 2020 et 2021 et a été financée par l’Académie de Finlande.
