Un nouveau document de recherche a été publié dans Vieillissement (Vieillissement) Volume 17, numéro 6, le 30 mai 2025, intitulé « Impact des ratios de taille / hanche et de taille / hauteur sur les performances physiques: aperçu du projet de contrôle de la longévité 8+. »
Dans cette étude, les chercheurs dirigés par la première auteur Anna Maria Martone et l'auteur correspondante Elena Levati de la Fondazione Policlinico Universitario « Agostino Gemelli » IRCCS et Università Cattolica del Sacro Cuore ont révélé que les adultes avec des rapports de taille / de taille et de taille-hier Ces mesures de forme du corps simples sont devenues des outils importants pour évaluer la force et la mobilité, qui sont essentiels pour maintenir l'indépendance à mesure que les gens vieillissent.
L'analyse comprenait des données de plus de 10 000 adultes italiens âgés de 18 à 98 ans qui ont participé au projet de chèque de longévité 8+, une initiative de santé nationale visant à promouvoir des modes de vie sains et à sensibiliser les risques cardiovasculaires. Les chercheurs ont mesuré les rapports de taille / hanche (WHR) et de taille / hauteur (WHTR) des participants et ont évalué leur fonction physique à l'aide du test de support de chaise à cinq répétitions, une évaluation standard de la résistance et de la mobilité inférieures.
« Parmi 10690 participants (âge moyen de 57,0 ± 14,8 ans; 54% de femmes), les hommes présentaient un WHR et WHTR plus élevés et une prévalence plus élevée de valeurs anormales (61% et 71%). »
Les résultats ont montré que les individus avec des rapports de taille / hanche et de taille / hauteur plus élevés ont mis plus de temps pour terminer le test, reflétant une fonction physique réduite. Même après ajustement pour les facteurs de style de vie tels que l'alimentation, les habitudes d'exercice et la santé cardiovasculaire, ces ratios sont restés fortement liés à de bonnes performances. Le rapport taille / hauteur, en particulier, s'est avéré être un prédicteur plus efficace de la capacité physique dans différents groupes d'âge et de genre.
Ces résultats mettent en évidence comment les graisses abdominales, déjà liées à de graves risques pour la santé comme les maladies cardiaques et le diabète, peuvent également nuire à la mobilité et à l'indépendance à mesure que les gens vieillissent. La surveillance des mesures de taille pourrait aider à identifier les individus à risque de déclin fonctionnel, offrant un outil simple pour soutenir la santé publique dans les populations vieillissantes.
Le rapport taille / hauteur est particulièrement précieux en raison de sa simplicité et de sa praticité. Ne nécessitant que des mesures de taille et de hauteur, il peut être facilement utilisé dans des milieux cliniques et des programmes de santé communautaire pour dépister les problèmes de mobilité potentiels. Encourager des tailles de taille saines grâce à une alimentation équilibrée et à l'exercice régulier pourrait aider à préserver les performances physiques et à retarder la baisse liée à l'âge. Ces résultats peuvent guider les stratégies de prévention futures. En identifiant les personnes à risque plus élevé, les professionnels de la santé peuvent mettre en œuvre des interventions ciblées pour soutenir la santé et l'indépendance à long terme.
