- Le Life’s Essential 8 de l’American Heart Association est un concept qui définit la santé cardiovasculaire en fonction de quatre comportements modifiables, tels que l’activité physique et le sommeil, et de quatre mesures biométriques modifiables, telles que le poids, la glycémie et les taux de lipides sanguins, qui ont un impact sur la santé cardiovasculaire.
- Le score composite de santé cardiovasculaire mesuré à l’aide des huit mesures susmentionnées peut aider les cliniciens à mesurer et à surveiller la santé cardiovasculaire pour prévenir ou traiter les maladies cardiovasculaires.
- Une étude récente a montré qu’un score cardiovasculaire composite optimal basé sur les mesures Life’s Essential 8 était associé à une espérance de vie plus longue sans maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.
- Une étude complémentaire a montré que la baisse des décès dus aux maladies cardiovasculaires contribuait de manière significative à l’augmentation de l’espérance de vie associée à une bonne santé cardiovasculaire.
Deux études connexes présentées récemment au
Ces études ont évalué CVH en utilisant les critères définis par
« Après des décennies de forte croissance, l’augmentation de l’espérance de vie aux États-Unis stagne depuis 2010. La principale raison d’un tel phénomène est la mauvaise santé cardiovasculaire de la population américaine. Notre étude indique que le respect d’un CVH élevé, défini comme le score Life’s Essential 8, est lié à une espérance de vie considérablement accrue. De plus, nos résultats étayent la validité des métriques Essentia 8 de Life récemment publiées dans l’évaluation et la surveillance de la CVH dans la population générale.
Sommaire
Life’s Essential 8 et santé cardiovasculaire
En 2010, l’American Heart Association (AHA) a développé une prescription pour la santé appelée
Les huit mesures composant la construction Life’s Essential 8 comprennent l’activité physique, l’alimentation, le tabagisme et d’autres formes d’exposition à la nicotine, le sommeil, l’indice de masse corporelle, la glycémie, les lipides sanguins et la tension artérielle. Chaque métrique incluse dans Life’s Essential 8 est mesurée sur une échelle continue de 0 à 100. Ces mesures individuelles sont utilisées pour calculer le score de santé cardiovasculaire composite ou cumulatif qui varie également de 0 à 100 points.
Bien que l’espérance de vie ait augmenté au cours des dernières décennies,
Cependant, aucune étude n’a examiné l’association entre le score composite de santé cardiovasculaire, calculé tel que défini par le mis à jour Life’s Essential 8, et l’espérance de vie totale et la durée de vie sans maladie.
Deux études récemment présentées à la conférence AHA ont évalué si les scores composites idéaux de santé cardiovasculaire étaient associés à une espérance de vie accrue en l’absence de problèmes de santé chroniques et à une réduction de la mortalité due aux maladies cardiovasculaires.
Espérance de vie sans maladies chroniques
La première étude a examiné si le score de santé cardiovasculaire était associé à une augmentation de l’espérance de vie totale et de l’espérance de vie en l’absence de maladies chroniques.
L’étude a analysé les données recueillies par la UK Biobank auprès de plus de 136 000 adultes résidant au Royaume-Uni qui, au moment de l’inscription, ne souffraient pas de maladie cardiovasculaire, de diabète, de cancer ou de démence et disposaient de données sur les scores de santé cardiovasculaire.
Les individus ont été classés comme ayant une santé cardiovasculaire médiocre, intermédiaire ou idéale sur la base des critères définis par Life’s Essential 8. Les chercheurs ont constaté que l’espérance de vie moyenne à 50 ans était prolongée de 5,2 et 6,3 ans chez les hommes et les femmes ayant une CVH idéale. , respectivement, par rapport à leurs homologues avec une faible CVH.
Les personnes avec des scores CVH idéaux ont également eu plus d’années de vie sans maladies chroniques majeures, y compris le diabète, les maladies cardiovasculaires, la démence et le cancer, que celles avec un CVH faible. Plus précisément, les hommes et les femmes avec une CVH idéale devaient passer respectivement 75,9 % et 83,4 % de leur vie en bonne santé, tandis que leurs homologues masculins et féminins avec une CVH médiocre devaient passer 64,9 % et 69,4 % de leur vie sans maladie chronique.
Des études antérieures ont montré qu’un faible statut socio-économique est associé à une espérance de vie sans maladie inférieure. Dans la présente étude, les chercheurs ont découvert que le maintien d’une santé cardiovasculaire idéale contribuait à réduire l’impact d’un faible statut socio-économique sur l’espérance de vie sans maladie.
Santé cardiovasculaire et durée de vie
La deuxième étude a examiné l’impact du maintien d’une santé cardiovasculaire idéale sur les améliorations potentielles de l’espérance de vie en raison d’une diminution des décès cardiovasculaires. L’étude a analysé les données de 23 000 adultes participant au
Conformément à la première étude, les participants ayant une santé cardiovasculaire idéale avaient une espérance de vie plus longue que les personnes ayant une mauvaise santé cardiovasculaire. Plus précisément, l’espérance de vie des hommes et des femmes avec une CVH idéale à 50 ans était en moyenne de 7,5 ans et 8,9 ans, respectivement, plus longue que leurs homologues avec une CVH médiocre.
Notamment, 41,8 % et 44,1 % de l’augmentation de l’espérance de vie à 50 ans chez les hommes et les femmes ayant des scores CVH idéaux, respectivement, pourraient être attribués à une baisse des décès dus aux maladies cardiovasculaires. Parmi les groupes ethniques, le score CVH était également associé à une espérance de vie plus longue chez les Blancs et les Noirs américains, mais pas chez les Mexicains.
Limites et implications de l’étude
Les deux études présentaient également quelques limites. Le Dr Ma a noté que les données sur les facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation et les habitudes de sommeil de la base de données NHANES étaient autodéclarées et donc sujettes aux erreurs. De plus, les paramètres utilisés pour mesurer la santé cardiovasculaire dans les deux études n’ont été évalués qu’au départ, mais pas pendant la période de suivi.
Medical News Today s’est également entretenu avec le Dr Alexandra Lajoie, cardiologue non invasive au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, en Californie, qui n’a pas participé à l’étude.
« Les résultats de ces études ne sont pas surprenants. La recherche continue de nous montrer que les interventions sur les modes de vie sains sont bonnes pour la santé et sont souvent encore plus importantes que les médicaments sur ordonnance.
Le Dr Lajoie a déclaré qu’il est possible d’inverser certains des effets de ne pas adopter un mode de vie sain pour le cœur plus tôt dans la vie, mais qu’il est préférable de maintenir constamment un mode de vie bénéfique pour la santé.
« Bien sûr, l’idéal serait de suivre des habitudes saines dès le départ, mais commencer à faire de l’exercice, mieux dormir et maintenir un poids corporel sain améliore la tension artérielle et la glycémie, et par conséquent réduit le risque d’événement cardiovasculaire, pendant des décennies au-delà de 50 ans », a-t-elle déclaré. expliqué. « Arrêter de fumer est le meilleur [thing] pour améliorer la santé cardiaque. Après cela, il s’agit de maintenir une routine d’exercices réguliers.
