- Le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer dans le monde devrait atteindre 153 millions d’ici 2050.
- Bien qu’on ne connaisse pas encore de moyen définitif de prévenir la maladie, les chercheurs savent que des modifications en matière de santé et de mode de vie peuvent contribuer à réduire le risque d’une personne.
- Des chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco (UCSF) ont découvert que des changements personnalisés en matière de santé et de mode de vie pourraient retarder, voire prévenir, la perte de mémoire chez les personnes présentant un risque élevé de maladie d’Alzheimer.
Alors que des chercheurs estiment que le nombre de personnes vivant avec la maladie d’Alzheimer dans le monde devrait atteindre
Comme la cause exacte de la maladie d’Alzheimer est encore inconnue, il n’existe actuellement aucun moyen définitif de prévenir la maladie.
Cependant, des recherches antérieures montrent certains effets sains
À ces connaissances s’ajoute une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco (UCSF) selon laquelle des changements personnalisés en matière de santé et de mode de vie pourraient retarder, voire prévenir.
L’étude a été récemment publiée dans la revue
Sommaire
Modifications personnalisées du mode de vie pour réduire le risque de maladie d’Alzheimer
Le Dr Kristine Yaffe, vice-présidente et professeur des départements de neurologie, de psychiatrie, d’épidémiologie et de biostatistique de l’UCSF, et premier auteur et chercheur principal de cette étude, a déclaré : Actualités médicales aujourd’hui ils ont décidé d’étudier l’effet d’une approche personnalisée en matière de santé et de mode de vie, car même si les cliniciens connaissent les facteurs de risque liés au mode de vie pour la maladie d’Alzheimer, il n’est pas clair si la réduction de ces facteurs de risque entraîne une amélioration de la cognition.
« Il est difficile d’amener les gens à modifier leur santé et leur comportement », a poursuivi le Dr Yaffe. « Notre hypothèse était qu’une approche personnalisée, dans laquelle les facteurs de risque individuels des personnes sont évalués – et non une taille unique pour tous – et dans laquelle la personne peut choisir ses objectifs et les moyens d’améliorer son facteur de risque – par exemple le sommeil, l’activité physique, l’engagement social – que nous serait en mesure de réduire les risques, ce qui se traduirait par une meilleure cognition.
« Personne n’a essayé cette approche auparavant et nous avons constaté que nous pouvions améliorer les facteurs de risque et la cognition même si cela s’est produit pendant la COVID », a-t-elle ajouté. « De plus, seule une poignée d’essais ont montré des bénéfices cognitifs avec des interventions sur ces facteurs de santé et de mode de vie. »
Bien que des changements généralisés en matière de santé et de mode de vie puissent certainement être efficaces, ceux qui sont moins motivés à procéder à ces ajustements peuvent bénéficier d’un plan personnalisé.
Un plan personnalisé de modification de sa santé et de son mode de vie permet à une personne de prendre en charge sa santé en précisant les domaines qu’elle souhaite cibler pour le changement.
Et comme chaque personne est différente, une approche personnalisée permet aux médecins-conseils d’adapter leurs suggestions à une personne plutôt qu’à tous.
Une étude publiée en juin 2021 a révélé que les personnes recevant des conseils nutritionnels personnalisés
Une autre étude publiée en juin 2021 a révélé que ceux qui suivaient un plan nutritionnel personnalisé avaient amélioré leurs habitudes de vie et
Et une recherche publiée en octobre 2019 a découvert que les conseils personnalisés en matière de mode de vie donnés aux personnes âgées contribuaient à améliorer la résilience et la motivation, et contribuaient à réduire le pourcentage de graisse corporelle et le tour de hanches, par rapport à ceux qui recevaient des conseils génériques en matière de mode de vie.
Facteurs de risque liés au mode de vie pour la démence
Pour l’étude, le Dr Yaffe et son équipe ont recruté 172 participants âgés de 70 à 89 ans. Tous les participants présentaient au moins deux des huit facteurs de risque de démence au début de l’étude de deux ans.
Ces facteurs de risque comprenaient :
- inactivité physique
- hypertension incontrôlée
- diabète incontrôlé
- mauvais sommeil
- utilisation de médicaments sur ordonnance associée à un risque de déclin cognitif
- symptômes dépressifs élevés
- isolement social
- étant un fumeur actuel.
La moitié des participants ont reçu un encadrement personnalisé d’une infirmière et d’un coach de santé et ont été autorisés à sélectionner les facteurs de risque spécifiques pour lesquels ils souhaitaient de l’aide.
Ces participants ont reçu des séances de coaching tous les quelques mois pour revoir leurs objectifs. Les réunions sont passées du présentiel au téléphone pendant la pandémie.
L’autre moitié des participants à l’étude recevaient par courrier du matériel pédagogique général sur la réduction du risque de démence tous les 3 mois.
Amélioration de 74 % de la fonction cognitive
Après 2 ans, les chercheurs ont découvert que les participants ayant reçu un coaching personnalisé ont connu une légère amélioration des tests cognitifs, équivalant à une amélioration de 74 % par rapport au groupe non personnalisé.
De plus, le groupe de coaching personnalisé a également présenté une amélioration de 145 % des facteurs de risque et une amélioration de 8 % de la qualité de vie par rapport au groupe non personnalisé.
« Nous avons été ravis de constater une si grande différence entre les groupes », a déclaré le Dr Yaffe. « Cela fournit des preuves claires que si l’on peut réduire ces facteurs de risque modifiables grâce à cette approche personnalisée, on peut améliorer la cognition et prévenir le déclin, ce qui permettrait très probablement d’éviter la maladie d’Alzheimer. »
Approches non pharmacologiques de la prévention des risques de démence
MNT s’est également entretenu avec le Dr Shannel Kassis Elhelou, chercheur en géropsychologie et neuropsychologie aux programmes de bien-être cérébral et de style de vie du Pacific Neuroscience Institute à Santa Monica, en Californie, à propos de cette étude.
La Dre Elhelou, qui n’a pas participé à la recherche, a déclaré qu’elle trouvait ces résultats prometteurs et encourageants, car ils suggèrent que des interventions personnalisées en matière de santé et de style de vie peuvent avoir un impact positif sur le fonctionnement cognitif des personnes âgées à risque élevé de maladie d’Alzheimer, ce qui pourrait potentiellement ouvrir de nouvelles voies pour des approches non pharmacologiques.
« Ces résultats pourraient influencer la manière dont les prestataires discutent des interventions en matière de santé et de style de vie avec leurs patients à haut risque de maladie d’Alzheimer en optant pour une approche personnalisée plutôt qu’une approche universelle. De plus, les prestataires peuvent être plus enclins à orienter leurs patients vers des coachs de santé. [who] peut répondre à des besoins et préférences spécifiques, ainsi qu’aider à la motivation à adhérer aux changements de style de vie.
– Dr Shannel Kassis Elhelou
La Dre Elhelou a déclaré qu’elle aimerait que les recherches futures sur ce sujet continuent d’explorer l’efficacité d’approches non pharmacologiques supplémentaires telles que l’entraînement cognitif et la gestion du stress.
« De plus, il serait utile de mener des études plus vastes et à plus long terme pour valider davantage l’efficacité des interventions personnalisées et des approches non pharmacologiques pour retarder ou prévenir le déclin cognitif chez les personnes à risque de maladie d’Alzheimer », a-t-elle ajouté.
