Le syndrome métabolique est peut-être la condition la plus courante et la plus grave dont vous n'ayez jamais entendu parler. (C'est du moins ce que j'ai découvert lorsque j'ai interrogé des amis et des parents à ce sujet.) Pire, une étude publiée récemment dans JAMA montre qu'il est en augmentation.
Commençons par le nom, selon Merriam-Webster:
Métabolique: Relatif aux changements chimiques dans les cellules vivantes par lesquels l'énergie est fournie pour les processus et activités vitaux et le nouveau matériel est assimilé
Syndrome: Un groupe de signes et de symptômes qui se produisent ensemble et caractérisent une anomalie ou une condition particulière.
Alors maintenant, vous savez ce qu'est le syndrome métabolique, non? Peut-être pas. Le simple fait de savoir ce que les mots dans son nom signifient n'aide pas beaucoup dans ce cas.
Sommaire
Définition du syndrome métabolique
Selon la définition la plus largement acceptée, une personne présente un syndrome métabolique lorsqu'au moins trois des éléments suivants sont présents:
- Obésité: Un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus, ou une grande taille (supérieure à 40 pouces chez les hommes ou 35 pouces chez les femmes)
- Triglycérides sanguins élevés (un type de graisse dans le sang): supérieur à 150 mg / dL
- Faible cholestérol HDL (bon): Inférieur à 40 mg / dL chez l'homme ou à 50 mg / dL chez la femme
- Hypertension artérielle: 130 mmHg ou plus (pression systolique), ou 85 mmHg ou plus (pression diastolique), ou une hypertension préalablement diagnostiquée qui nécessite des médicaments
- Glycémie élevée: Un taux de glucose plasmatique à jeun de 100 mg / dL ou plus, ou la prise de médicaments contre le diabète.
Pourquoi le syndrome métabolique est important
Bien que chaque composant du syndrome métabolique puisse à lui seul causer des problèmes de santé, une combinaison de ceux-ci augmente fortement le risque d'avoir
- maladie cardiovasculaire (y compris les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux)
- Diabète
- maladie du foie et des reins
- apnée du sommeil
Et ce n'est qu'une liste partielle. Il est probable que nous en apprendrons davantage sur les autres risques pour la santé associés au syndrome métabolique à l'avenir.
Le syndrome métabolique est en hausse
Une nouvelle étude explore à quel point le syndrome métabolique est courant et qui le contracte. Les chercheurs ont analysé les données d'enquête de plus de 17 000 personnes représentatives de la population américaine en termes de sexe, de race et d'ethnie. Alors que la prévalence globale du syndrome métabolique a légèrement augmenté entre 2011 et 2016 – passant de 32,5% à 36,9% – elle a augmenté significativement parmi
- femmes (de 31,7% à 36,6%)
- adultes de 20 à 39 ans (de 16,2% à 21,3%)
- Adultes asiatiques (de 19,9% à 26,2%) et hispaniques (de 32,9% à 40,4%).
Les taux de syndrome métabolique étaient similaires chez les hommes et les femmes, mais augmentaient avec l'âge (d'environ un sur cinq chez les jeunes adultes à près de la moitié de toutes les personnes de plus de 60 ans). Chez les adultes hispaniques de 60 ans et plus, près de 60% souffraient du syndrome métabolique.
Ces résultats ne devraient peut-être pas surprendre étant donné le lien entre l'obésité et le syndrome métabolique, et l'épidémie d'obésité bien documentée dans ce pays. Pourtant, il est particulièrement inquiétant que le syndrome métabolique augmente si rapidement parmi certains groupes ethniques et les jeunes adultes, et il y a actuellement peu de raisons de penser que ces tendances ne se poursuivront pas dans un avenir proche.
Disparités de santé dans le syndrome métabolique
La constatation que le syndrome métabolique est plus courant chez certains groupes ethniques révèle des disparités de santé importantes. Ces disparités sont importantes non seulement dans le contexte des conséquences à long terme sur la santé, mais également en raison de la pandémie actuelle. Certains composants du syndrome métabolique, tels que l'obésité et l'hypertension, sont associés à un COVID-19 plus sévère. Par ailleurs, la recherche montre des taux plus élevés d'infection, d'hospitalisation et de décès dus au COVID-19 parmi certains groupes raciaux et ethniques.
Par exemple, les taux d'hospitalisation pour COVID-19 chez les Noirs et les Hispaniques sont quatre à cinq fois plus élevés que pour les Blancs non hispaniques. Les disparités en matière de santé associées à COVID-19 peuvent refléter une combinaison complexe d'éléments – non seulement l'âge et les conditions médicales chroniques, mais aussi des facteurs génétiques, sociaux, environnementaux et professionnels. Des facteurs similaires jouent probablement un rôle dans la raison pour laquelle le syndrome métabolique affecte et augmente dans certains groupes plus que dans d'autres. Il s'agit d'un domaine de recherche active (et bien nécessaire).
Que faire contre le syndrome métabolique?
La plus grande priorité du syndrome métabolique est la prévention. Des habitudes saines peuvent avoir un impact important sur le maintien d'un poids santé et d'une glycémie, d'un taux de lipides et d'une tension artérielle normaux. Une fois présent, le syndrome métabolique peut être traité par une perte de poids excessif, une alimentation améliorée (comme le régime méditerranéen ou le régime DASH) et, si nécessaire, avec des médicaments (y compris ceux qui peuvent améliorer les lipides sanguins, ou abaisser la tension artérielle ou le sang sucre).
L'essentiel
Le syndrome métabolique est un facteur de risque important pour certaines des conditions les plus courantes et mortelles, y compris les maladies cardiovasculaires et le diabète. Nous devons trouver des moyens de la prévenir et de la traiter plus efficacement, en particulier parce qu'elle semble augmenter. Un bon point de départ est d'accorder plus d'attention aux facteurs de risque tels que l'excès de poids, le manque d'exercice et une alimentation malsaine.
Vous savez maintenant ce qu'est le syndrome métabolique. Étant donné qu'environ une personne sur trois aux États-Unis souffre de cette maladie, il est probable que quelqu'un proche de vous en soit atteint. Demandez à votre médecin si ce «quelqu'un» est vous.
