Une nouvelle étude publiée par Jeux sérieux JMIR rapporte que les jeux vidéo populaires, tels que les jeux Super Mario Bros. et Yoshi, peuvent offrir des avantages émotionnels significatifs aux jeunes adultes. La recherche, intitulée « Super Mario Bros. and Yoshi Games' Affordance of Childlike Wonder and Reduction Burnout Risk in Young Adults: In-Depth Mixed Methods Cross-Sectional Study », a révélé que ces jeux légers et familiers peuvent susciter un sentiment d'émerveillement enfantin qui stimule le bonheur général, ce qui à son tour réduit le risque d'épuisement professionnel.
L’équipe de recherche a mené des entretiens approfondis avec des étudiants universitaires et une enquête pour comprendre comment et pourquoi ces jeux trouvent un écho. Les étudiants ont décrit les jeux Super Mario Bros. et Yoshi comme édifiants et rappelant les expériences insouciantes de l'enfance. Beaucoup ont déclaré que les jeux offraient une pause rafraîchissante par rapport à la pression académique, aux exigences numériques constantes et à la culture plus large du « toujours connecté » qui affecte les jeunes adultes d'aujourd'hui.
L’enquête a confirmé ces informations. Ceux qui ressentaient un plus grand émerveillement enfantin en jouant ont également signalé un bonheur global plus élevé. À leur tour, les joueurs les plus heureux présentaient un risque d’épuisement professionnel nettement inférieur. En outre, l’analyse a révélé que le bonheur expliquait pleinement – plutôt que simplement contribuait – au lien entre l’émerveillement et la réduction de l’épuisement professionnel. Essentiellement, la joie suscitée par ces jeux déclenche une réaction en chaîne qui contribue à promouvoir le bien-être émotionnel.
L'étude, menée par des chercheurs de l'Imperial College de Londres et de l'Université Kyushu Sangyo, est parmi les premières à identifier l'émerveillement enfantin comme une voie psychologique reliant le jeu quotidien au bien-être mental. Cette recherche suggère que les jeux familiers et conçus de manière créative peuvent servir de microenvironnements numériques accessibles et à faible pression, offrant des moments de réinitialisation émotionnelle. Les jeux Super Mario Bros. et Yoshi peuvent constituer un point d’entrée facile pour les étudiants universitaires à la recherche de moments de véritable restauration.
Cette étude suggère que la voie à suivre pour lutter contre l’épuisement professionnel chez les jeunes adultes ne réside pas seulement dans le bien-être traditionnel, mais aussi dans la récupération de la joie. Des jeux comme Super Mario Bros. et Yoshi peuvent offrir un puissant antidote au cynisme et à la fatigue caractéristiques de l'épuisement professionnel. »
Andreas B. Eisingerich, auteur
Les jeux qui évoquent l’émerveillement enfantin peuvent receler un potentiel inexploité en tant qu’outils de bien-être mental. Pour les jeunes adultes confrontés à un stress élevé et à des temps d’arrêt limités, le jeu quotidien peut soutenir discrètement la résilience d’une manière jusqu’alors négligée.
