Irrégularité du sommeil – ; sommeil perturbé de façon chronique et durées de sommeil très variables nuit après nuit – ; peut augmenter le risque d’athérosclérose, selon une étude menée par Kelsie Full, PhD, MPH, du Vanderbilt University Medical Center.
L’étude multicentrique, publiée le 15 février dans le Journal de l’American Heart Associationa suivi 2 032 participants plus âgés, de diverses races et ethnies de six communautés à travers les États-Unis.
Lors d’un suivi sur une période de sept jours, les participants présentant une plus grande irrégularité dans leur durée de sommeil étaient plus susceptibles d’avoir une charge plus élevée de calcium dans les artères coronaires, plus de plaque dans leurs artères carotides et une plus grande athérosclérose systémique et une raideur dans leurs vaisseaux sanguins, communément appelée à comme « durcissement des artères. »
« Ces résultats suggèrent que le maintien de durées de sommeil régulières ou habituelles, ou le fait de dormir presque la même durée totale chaque nuit, peut jouer un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires.« , a déclaré Full, un ancien boursier postdoctoral à l’Université du Minnesota qui a rejoint la faculté Vanderbilt l’année dernière en tant que professeur adjoint de médecine à la Division d’épidémiologie.
L’étude auxiliaire sur le sommeil de l’étude multiethnique sur l’athérosclérose (MESA) comprenait des participants de St. Paul, Minnesota ; Baltimore; Chicago; Comté de Forsyth, Caroline du Nord; Comté de Los Angeles, Californie ; et le nord de Manhattan et le Bronx, New York.
L’étude a exclu les travailleurs postés, qui sont susceptibles d’avoir des habitudes de sommeil irrégulières, et ceux qui souffrent déjà d’une maladie cardiaque et d’apnée obstructive du sommeil, un facteur de risque connu de maladie coronarienne.
Parmi les participants à l’étude, ceux qui avaient des durées de sommeil plus irrégulières étaient plus susceptibles d’avoir une athérosclérose dans les artères coronaires et les artères périphériques. Ces résultats suggèrent que les médecins qui encouragent leurs patients à maintenir des habitudes de sommeil régulières peuvent les aider à réduire leur risque de maladie cardiovasculaire, a déclaré Full.
Les coauteurs de Full provenaient du Brigham and Women’s Hospital et de la Harvard Medical School de Boston, de la Icahn School of Medicine de Mount Sinai, New York, de l’Université de Californie à San Diego et de la Johns Hopkins School of Medicine de Baltimore.
La perturbation du rythme circadien du corps peut être le lien entre les troubles du sommeil et les maladies cardiovasculaires. « Presque toutes les fonctions cardiovasculaires majeures, y compris la fréquence cardiaque, la pression artérielle, le tonus vasculaire et les fonctions endothéliales, sont régulées par les gènes de l’horloge circadienne », ont rapporté les chercheurs.
« Perturbation ou désalignement des rythmes circadiens, » ils ont écrit, « peut interrompre ces fonctions cardiovasculaires importantes, entraînant la promotion d’une inflammation chronique, des altérations du métabolisme du glucose, une activation accrue du système nerveux sympathique et des augmentations des pressions artérielles, toutes prédisposant au risque de progression de l’athérosclérose. »
L’étude MESA sur le sommeil a été financée par la subvention HL56984 des National Institutes of Health, et Full a été partiellement financée par la subvention HL007779 des National Institutes of Health.
