Microbiome intestinal sain lié à une plus grande densité osseuse chez les personnes âgées

Qu’est-ce que l’axe intestinal-os ?

L’alimentation intestinale a un impact profond sur la santé des os.

Par exemple, manger des fruits et légumes riches en vitamine C stimulera à la fois la production de cellules productrices d’os et protégera les cellules osseuses des dommages. Et consommer des aliments riches en protéines et en calcium aide également vos os à rester forts et en bonne santé.

Les scientifiques ont également découvert un lien entre le microbiome intestinal et les os du corps, appelé axe intestinal-os.

UN bilan 2019 note que les modifications du microbiome intestinal peuvent contribuer à la perte osseuse et que la prise de compléments alimentaires avec des prébiotiques et des probiotiques peut aider à prévenir ou même à inverser la perte osseuse.

Par exemple, une bactérie du microbiome intestinal appelée Faecalibacterium prausnitziia été lié à aider à la formation osseuse et produit acide butyriquece qui peut aider à réguler métabolisme osseux.

De plus, un une revue publiée en 2022 indique que le microbiote intestinal pourrait être une nouvelle cible thérapeutique pour le traitement de l’ostéoporose, ainsi que pour la prévention des fractures osseuses.

Quelles bactéries intestinales sont associées à la densité osseuse ?

Pour la présente recherche, les scientifiques ont mené une étude observationnelle utilisant l’imagerie haute résolution des bras et des jambes des participants masculins et féminins de l’étude Framingham Third Generation et des participants masculins de l’étude Framingham Third Generation. Fractures ostéoporotiques chez l’homme (MrOS) étude.

Les chercheurs ont découvert deux types spécifiques de bactéries dans le microbiome intestinal : Akkermansie et la bactérie Clostridiales DTU089 – lié à des associations négatives avec la santé osseuse des personnes âgées.

Des recherches antérieures ont montré que les niveaux de la bactérie DTU089 sont plus élevés chez les personnes atteintes de activité physique moindre et un apport réduit en protéines.

« Nous ne savons pas précisément pourquoi ces bactéries seraient liées à la santé du squelette, mais nous savons que Akkermansie l’abondance dans l’intestin est lié à l’obésité et que l’obésité peut être liée à des compromissions dans l’intégrité du squelette », a déclaré le Dr Douglas P. Kiel, professeur de médecine au Marcus Institute for Aging Research de la Harvard Medical School et au Beth Israel Deaconess Medical Center, et chercheur principal de cette étude. Actualités médicales aujourd’hui.

« Le même raisonnement s’applique à la bactérie Clostridiales appelée DTU089 qui est associée à une activité physique moindre. Nous savons qu’une faible activité physique est en rapport aux os moins denses et moins solides. En outre, les bactéries présentes dans l’intestin peuvent produire d’autres facteurs susceptibles d’affecter négativement les os, notamment des facteurs qui augmentent l’inflammation générale de bas niveau, ce qui peut avoir des effets délétères sur les cellules osseuses.

— Dr Douglas P. Kiel, auteur principal de l’étude

Les prébiotiques et les probiotiques pourraient-ils favoriser la santé des os ?

Les chercheurs de cette étude pensent que leurs résultats pourraient éventuellement fournir une facteur modifiable qui peut contribuer à la santé des os.

«À l’heure actuelle, les seuls traitements contre l’ostéoporose sont les drogues qui sont administrés aux femmes atteintes de la maladie », a expliqué le Dr Kiel.

« S’il existait des approches permettant de préserver la force du squelette avec le vieillissement, moins de femmes souffriraient d’ostéoporose et auraient besoin d’un traitement médicamenteux. À l’heure actuelle, il existe peu ou pas de moyens d’y parvenir.

« À ce stade actuel de nos recherches, nous ne pouvons pas spécifiquement recommander quoi que ce soit qu’un médecin puisse faire pour préserver les os via le microbiome, mais nous lançons maintenant une étude pour tester si les probiotiques associés aux prébiotiques peuvent modifier le métabolisme osseux de manière favorable », il ajouta.

« Si notre étude soutient une approche de prévention en utilisant synbiotiques – probiotiques combinés avec des prébiotiques – les médecins pourraient être en mesure de recommander les symbiotiques comme approche diététique pour préserver la santé des os.

Des os sains mènent-ils à une vie plus longue ?

Vos os sont en fait un type de tissu vivant cela change toujours. Il y a 206 à 213 os chez un adulte humain.

Avoir des os sains aide à :

• retenir les muscles du corps
• soutenir le corps et lui permettre de se tenir droit
• offrir la possibilité de se déplacer
• protéger les organes vitaux du corps
• stocker des minéraux comme le calcium et les libérer dans le corps en cas de besoin

Vos os squelettiques comprennent principalement du collagène, des protéines, du calcium et d’autres minéraux. Le collagène et le calcium sont tous deux ce qui rend les os solides et vous donne une densité osseuse saine.

Si vous n’avez pas assez de calcium pour maintenir vos os solides, ils peuvent devenir fragiles et faibles, ce qui les amène à se briser facilement, une maladie appelée ostéoporose. Les os fragiles peuvent également entraîner une mauvaise posture et des maux de dos.

Et garder vos os en bonne santé peut vous aider à vivre plus longtemps.

Une étude de 2021 a révélé que les personnes vivant dans les zones rurales de l’Arkansas âgées de 90 ans ou plus présentaient un faible pourcentage d’ostéoporose et de fractures osseuses, ce qui pourrait contribuer à leur longévité.

Autre recherche publié en 2015 a découvert que l’ostéoporose peut réduire la durée de vie d’une personne.

Cibler la santé intestinale pour améliorer la santé des os

Après avoir examiné cette étude, le Dr Rosario Ligresti, chef du service de gastro-entérologie au centre médical de l’université Hackensack dans le New Jersey, a déclaré : MNT il a trouvé les résultats fascinants.

« Pendant longtemps, nous avons spéculé sur l’existence d’un lien entre la santé des os et un microbiome sain », a-t-il expliqué. « Il s’agit de la première étude bien menée qui relie fermement certains types de profils bactériens du microbiome à une structure osseuse plus saine. »

Le Dr Ligresti a expliqué que la théorie selon laquelle le microbiome intestinal pourrait affecter la santé des os se concentre autour du système immunitaire.

« Le microbiome – en particulier certains profils de microbiome – pourrait déclencher un certain type de réponse inflammatoire du système immunitaire qui affecte directement le fonctionnement des cellules qui remodèlent les os », a-t-il poursuivi. «Cela peut être soit un effet positif, soit, plus inquiétant, un effet négatif conduisant à une perte osseuse.»

« Maintenant que cette recherche a établi un lien plus concluant entre certains profils du microbiome et la santé des os, nous devons être plus précis. Quelles espèces de bactéries du microbiome sont les plus responsables de ce lien ? Si nous parvenons à mieux comprendre cette question particulière, cela ouvrira la porte à une thérapie potentiellement plus ciblée pour la santé des os.

— Dr Rosario Ligresti, gastro-entérologue