Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19NEW
Pas de résultat
View All Result
Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé
Pas de résultat
View All Result

Accueil » Actualités médicales » Pourquoi consommer les ovoproduits ?

Pourquoi consommer les ovoproduits ?

par Dr Jules Gilbault
13 novembre 2022
dans Actualités médicales, À la une
Temps de lecture : 2 min
Pourquoi consommer les ovoproduits ?

Pourquoi consommer les ovoproduits ?

Pour rester en bonne santé, il est important d’adopter un mode de vie sain. A travers l’alimentation et les activités physiques, vous pouvez parfaitement préserver une santé de fer. Mais pour cela, vous devez savoir équilibrer votre alimentation pour qu’elle puisse apporter la quantité de nutriments nécessaire à l’organisme. Ainsi, il faut consommer quotidiennement des fruits, légumes, viandes et eau.

Par ailleurs, les œufs sont aussi un aliment très complet qui peut apporter une bonne dose de nutriments à notre corps. Pour booster votre énergie, vous pouvez consommer de l’œuf bio ou de l’ovoproduit. Dans tous les cas, l’œuf est riche en nutriments et sa consommation permet de rester sain, à condition d’être bien équilibrée.

Quelles sont les vertus de l’œuf?

L’œuf renferme de nombreux bienfaits pour le corps et la santé. Mais pour bénéficier de ses vertus, il est indispensable de savoir équilibrer la consommation. Aussi, il est important de savoir quelle est la forme la plus adaptée à votre organisme. Bref, il s’agit d’un aliment qui source de vitamine B et d’antioxydant. Et il est excellent pour augmenter l’énergie physique. Dans le cadre d’un régime amincissant, il permet d’optimiser la sensation de satiété et de brûler les mauvaises graisses. D’ailleurs, il est utilisé dans certains produits visant à perdre du poids. Puis, les ovoproduits sont conseillés dans certains cas d’affections comme la salmonelle. Par ailleurs, on trouve également une bonne quantité de protéines et d’acides aminés dans l’œuf. La choline et la lécithine dont il est riche sont indispensables pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Et il permet également au corps de puiser les nutriments dont il a besoin. Alterné avec des fruits et des légumes, l’œuf peut très bien devenir un précieux allié de votre santé.

Quels apports pour l’organisme?

Grâce à la quantité de protéines, de vitamines et d’antioxydants qu’il regorge, l’œuf est classé comme un aliment sain. Un œuf contient en moyenne 7 grammes de protéines, ce qui est largement suffisant pour la quantité nécessaire au quotidien. Il dispose également de moins de 90 calories, ce qui lui confère le pouvoir de favoriser la perte de poids. En outre, il constitue un traitement efficace pour la peau et les cheveux grâce aux 70 % de vitamines B qu’il contient. C’est un excellent traitement à prix doux et accessible à tout le monde. Toutefois, l’œuf cru n’est pas très recommandé pour bénéficier de tous les bienfaits du produit. Les professionnels de la santé conseillent plutôt la consommation des produits fabriqués à partir de l’œuf, c’est-à-dire les ovoproduits.

Pourquoi consommer les ovoproduits?

Consommé cru, l’œuf pourrait être source de certaines allergies et maladies. Surtout chez les enfants, il peut provoquer des problèmes respiratoires et allergiques. C’est pourquoi il est plus fiable de choisir les ovoproduits. Ces derniers renferment les mêmes vertus que les œufs crus, mais ils sont soumis à des tests de qualité avant d’être vendu. De la sorte, ils sont bien plus sûrs pour la santé, d’autant qu’ils existent sous plusieurs formes. Vous pouvez consommer de l’œuf en poudre ou de l’œuf liquide selon vos besoins. Les ovoproduits peuvent être source de calcium ; de sélénium ; et de potassium. Et ce sont des alliés pour réduire les risques de problème cardiaque. Une consommation régulière et équilibrée d’ovoproduit vous permet de prévenir les maladies, les virus et les infections. Néanmoins, il est aussi essentiel de trouver des ovoproduits de qualité pour éviter les éventuels dangers.

★★★★★

Précédent

Tensiomètre, un accessoire très utile

Suivant

Comment les leçons tirées de l’épidémie de VIH peuvent aider à combattre le COVID-19

Dr Jules Gilbault

Dr Jules Gilbault

Le Dr Gilbault, auteur sur le site Ma Clinique, est spécialiste des questions médicales. Passionné par l'idée d'aider les autres et de partager ses connaissances, il aime répondre aux questions des patients et leur donner les informations dont ils ont besoin pour prendre des décisions éclairées concernant leur santé. Lorsqu'il ne travaille ou n'écrit pas, il aime passer du temps avec sa famille et ses amis.

En rapport avec cet article

Augmentation des infections à Shigella résistantes chez les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes
Actualités médicales

Augmentation des infections à Shigella résistantes chez les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes

7 février 2023
Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai
Actualités médicales

Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai

7 février 2023
Study: Unlocking life-threatening COVID-19 through two types of inborn errors of type I IFNs. Image Credit: Lightspring / Shutterstock
L'actualité du COVID-19

De nouvelles recherches pourraient expliquer pourquoi certains patients souffrent de longue durée de COVID

7 février 2023
Quels sont les 3 facteurs les plus susceptibles de contribuer à la prise de poids ?
Actualités médicales

Quels sont les 3 facteurs les plus susceptibles de contribuer à la prise de poids ?

7 février 2023
Les somnifères pourraient-ils augmenter le risque de démence ?
Actualités médicales

Les somnifères pourraient-ils augmenter le risque de démence ?

6 février 2023
Une étude impliquant un modèle de rat offre un traitement potentiel pour la maladie d'Alexander
Actualités médicales

Une nouvelle méthode peut contrôler la croissance d’une substance connue pour causer des calculs rénaux chez les dauphins

5 février 2023

Articles populaires

Les cachets pour maigrir sont-ils efficaces ?

Les cachets pour maigrir sont-ils efficaces ?

6 février 2023
Tout savoir sur les bridges sur implant dentaire

Tout savoir sur les bridges sur implant dentaire

5 février 2023
Les biotechnologies au service de la science

Les biotechnologies au service de la science

2 février 2023
Ce qu'il faut savoir de l'alopécie chez la femme

Ce qu’il faut savoir de l’alopécie chez la femme

2 février 2023
Tout savoir sur la constipation

Tout savoir sur la constipation

30 janvier 2023

Articles recommandés

Les risques des injections antirides

Les risques des injections antirides

6 janvier 2020
Chantal Lehmann

Lifting sans chirurgie, par HoliFitness

5 juillet 2020
Quels sont les avantages d'une brosse à dents ultrasonique ?

Quels sont les avantages d’une brosse à dents ultrasonique ?

23 septembre 2022
Astuces et conseils à suivre pour éviter de transmettre la grippe à son enfant

Astuces et conseils à suivre pour éviter de transmettre la grippe à son enfant

27 décembre 2022

Personnes malvoyantes : des solutions innovantes pour votre quotidien

23 septembre 2022
Comment différencier l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie ?

Comment différencier l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie ?

23 septembre 2022
Dentifrice solide : comment et pourquoi l’utiliser ?

Dentifrice solide : comment et pourquoi l’utiliser ?

7 septembre 2022
Sortir du stress post-traumatique par la stimulation oculaire

Sortir du stress post-traumatique par la stimulation oculaire

18 avril 2022

5 astuces pour trouver la meilleure mutuelle sante

23 septembre 2022
Quel type de tensiomètre choisir ?

Quel type de tensiomètre choisir ?

2 décembre 2022
Comment vivre le plus longtemps possible dans sa maison ?

Comment vivre le plus longtemps possible dans sa maison ?

4 novembre 2022
Le thé vert contre l’acné

Le thé vert contre l’acné

13 avril 2022

Qui sommes-nous ?

Ma Clinique

Ma Clinique : L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ma Clinique est géré par des professionnels de la santé qui ont à cœur de fournir des informations médicales précises et actualisées. Nous sommes une équipe de médecins et d'autres professionnels de la santé, et avons des années d'expérience dans le domaine de la médecine.

Nous trouver

Ma Clinique
11 rue Jules Ferry
01500 Ambérieu-en-Bugey
France

Articles récents

Augmentation des infections à Shigella résistantes chez les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes

Augmentation des infections à Shigella résistantes chez les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes

7 février 2023
Le système endogène peut être responsable de l'apparition tardive de la rétinopathie diabétique

Le traitement précoce des maladies oculaires liées au diabète n’améliore pas l’acuité visuelle

7 février 2023
Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai

Un nouveau médicament augmente les chances de survie après une chirurgie du cancer du poumon, confirme un essai

7 février 2023
Study: An overview of current accomplishments and gaps of COVID-19 vaccine platforms and considerations for next generation vaccines. Image Credit: Dimitris Barletis/Shutterstock

La nature des réponses immunitaires induites par divers vaccins COVID-19 développés à l’aide de différentes plateformes et formulations

7 février 2023

Notre équipe

  • Florence Bretille
  • Jules Gilbault
  • Ma Clinique
  • Stéphane Cohen
  • Mentions légales
  • Contactez-nous

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Pas de résultat
View All Result
  • À la une
  • Actualités
  • Médecines douces
  • Chirurgie esthétique
  • Enfants
  • COVID-19

© 2022 Copyright - L'information médicale par des professionnels de la santé.

Ce site utilise les cookies. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies afin d'assurer le bon déroulement de votre visite et de réaliser des statistiques d'audience. Visitez nos mentions légales .