Les personnes ayant des niveaux plus élevés de confiance dans les autres et les institutions – rapportent des niveaux plus élevés de bien-être subjectif, un indicateur important de la qualité de vie et du prédicteur de la santé et de la longévité, à ceux qui ont des niveaux de confiance inférieurs, selon une recherche publiée par l'American Psychological Association. L'étude a également révélé que le bien-être et la confiance se renforcent mutuellement au fil du temps.
« Nos résultats montrent que la confiance joue un rôle clé dans la façon dont les gens se sentent heureux et satisfaits, à travers tous les âges, en particulier pour les enfants, les adolescents et les personnes âgées. Que ce soit la confiance dans les autres, dans la société ou dans les institutions, tous les types sont importants pour le bien-être », a déclaré Catrin Finkenauer, PhD, un professeur à l'Université d'Itrecht et un co-auteur de l'étude publiée dans le journal Bulletin psychologique.
Le bien-être subjectif est différent des autres types de bien-être en ce qu'il se concentre sur la façon dont les gens pensent de leur propre vie plutôt que sur des facteurs externes comme la santé physique, la richesse ou l'éducation, et il est généralement mesuré en utilisant des auto-déclarations.
Pour mieux comprendre la relation entre la confiance et le bien-être, les chercheurs ont mené une méta-analyse de la recherche existante, comprenant près de 1 000 résultats d'études impliquant plus de 2,5 millions de participants, âgés de 6 à 84 ans, du monde entier. Les pays les plus fréquemment étudiés étaient les États-Unis (43 études), la Chine (37) et le Royaume-Uni (19). La recherche a examiné trois types de confiance au niveau individuel (interpersonnels, institutionnels et généralisés), ainsi que divers indicateurs de bien-être.
Le bien-être dans notre étude comprend à la fois des expériences émotionnelles, comme la fréquence à laquelle quelqu'un se sent heureux ou triste, ou s'ils rapportent de l'anxiété ou des symptômes dépressifs, et des jugements plus réfléchis, comme s'ils se sentent satisfaits de leur vie dans l'ensemble. «
Marlies Maes, PhD, co-auteur, professeur adjoint, Université d'Utrecht
L'équipe de chercheurs a constaté que les personnes qui ont plus confiance, que ce soit la confiance dans les autres, dans les institutions ou dans la société en général, avait tendance à se sentir plus heureuse et plus satisfaite de la vie que les personnes qui font moins confiance.
La confiance est la colle qui maintient les relations, les communautés et les sociétés ensemble. La recherche montre que des relations saines et favorables sont essentielles pour le bien-être et la confiance joue un rôle central dans la construction et le maintien de ces connexions. Cela peut aider à expliquer pourquoi les personnes qui font confiance aux autres et aux institutions ont tendance à signaler des niveaux de bien-être plus élevés, selon Finkenauer.
Plusieurs des études analysées étaient longitudinales, permettant aux chercheurs de suivre les changements au fil du temps. Ceux-ci ont révélé un schéma clair: la confiance a stimulé le bien-être, et les gens qui se sentaient mieux dans leur vie avaient également tendance à devenir plus confiant au fil du temps.
« Dans le monde d'aujourd'hui, où les médias peuvent se connecter et induire en erreur, la sauvegarde de la confiance du public est plus importante que jamais », a déclaré Finkenauer. « En promouvant l'alphabétisation des médias et en adoptant des réglementations équitables, nous prenons des mesures essentielles pour protéger cette confiance. »
« Mais la confiance ne peut pas être forcée, elle doit être gagnée », a-t-elle déclaré. « Les familles, les écoles et les gouvernements partagent tous la responsabilité de créer des environnements où les gens peuvent compter les uns sur les autres. Lorsque nous installons la confiance, nous soutenons également la santé mentale et les communautés plus fortes. »
