Le stress constant ou chronique peut affecter le bien-être général et peut même avoir un impact sur la santé cardiaque. Le stress chronique peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, du rythme cardiaque et de l’inflammation, ce qui peut contribuer au développement de maladies chroniques. L’American Heart Association, la principale organisation mondiale de santé bénévole dédiée à la lutte contre les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux pour tous, lance aujourd’hui une nouvelle campagne pour aider la communauté hispanique/latino à protéger son bien-être général en s’attaquant aux facteurs de stress courants qui ont un impact sur la vie quotidienne. La campagne, intitulée « Protégeons votre bien-être ensemble / Juntos Protegiendo Nuestro Bienestar », se concentre sur quatre domaines clés qui peuvent causer du stress : l’argent, le travail, la santé et les responsabilités familiales.
Selon un nouveau rapport du Center for Disease Control, la pandémie a exacerbé les problèmes de santé mentale, en particulier pour les Hispaniques/Latinos. Les disparités systémiques, notamment le manque d’accès aux soins de santé et l’insécurité alimentaire, aggravées par la pandémie, continuent de menacer les communautés hispano-latinos. Pour lutter contre cela, l’Association a élaboré des conseils pratiques pour chacun des quatre facteurs de stress. Les conseils sont conçus pour aider les individus à prendre de petites mesures gérables pour réduire le stress et améliorer leur bien-être physique et mental général. L’American Heart Association recommande de prendre de courtes pauses pendant la journée de travail, de réserver du temps à l’activité physique, de se connecter avec ses proches et de prendre le contrôle de ses finances personnelles.
La campagne « Protégez votre bien-être ensemble/ Juntos Protegiendo Nuestro Bienestar » vise à donner aux individus les informations nécessaires pour qu’ils puissent prendre le contrôle de leur santé et de leur bien-être en s’attaquant aux facteurs de stress courants. Nous savons que le stress peut être un obstacle majeur à une vie saine, mais en prenant de petites mesures pour gérer le stress, les individus peuvent améliorer leur état de santé général et réduire leur risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. »
Dr Andrea Iglesias, experte bénévole, American Heart Association
La campagne est en anglais et en espagnol pour atteindre et impliquer les Hispaniques/Latinos par le biais d’efforts éducatifs sur les réseaux sociaux, d’outils et de ressources partagés par le biais des alliances stratégiques de l’Association pour atteindre un public plus large sur l’importance de prendre soin de votre santé cardiaque.
« Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde, et elles affectent de manière disproportionnée les communautés historiquement exclues », a déclaré le Dr Andrea Iglesias, expert bénévole pour l’American Heart Association. « Nous devons travailler ensemble pour éliminer ces disparités et veiller à ce que chacun ait accès aux ressources et au soutien dont il a besoin pour maintenir une bonne santé cardiaque. »
L’Association encourage tout le monde – particuliers, dirigeants communautaires, professionnels de la santé locaux – à participer à la campagne et à partager des conseils avec leur communauté, leurs amis et les membres de leur famille. En travaillant ensemble pour réduire le stress, nous pouvons tous améliorer notre santé et notre bien-être en général. Pour plus d’informations sur la campagne, visitez www.heart.org/stress.
