Le parcours de survie au cancer peut comporter de nombreux éléments, mais l’un des plus importants est l’exercice régulier. L’activité physique pour les personnes qui ont terminé un traitement contre le cancer peut renforcer l’endurance, réduire l’anxiété, améliorer la qualité de vie et la forme physique, et même améliorer les résultats de survie.
« De nombreuses personnes vivant avec le cancer vivent depuis très longtemps parce que nous faisons un si bon travail pour traiter le cancer maintenant », déclare Heather Leach, membre du CU Cancer Center, PhD, professeure agrégée de sciences de la santé et de l’exercice à la Colorado State University et directrice de le Laboratoire d’activité physique pour le traitement et la prévention. « Par conséquent, nous devons également nous préoccuper du risque d’autres maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques, qui, nous le savons, sont également réduits avec l’exercice. »
L’exercice est si essentiel dans le parcours de survie que plusieurs programmes de remise en forme à court terme ont été créés spécifiquement pour les survivants du cancer, y compris le programme BfitBwell du CU Cancer Center, ainsi que le programme Fit Cancer de la CSU et le programme Livestrong du YMCA. Cependant, pour un grand nombre de survivants, le parcours de remise en forme se termine dès les cours.
Nous savons que des interventions et des programmes comme Fit Cancer, BfitBwell ou Livestrong réussissent vraiment à aider les survivants du cancer à augmenter leur activité et à obtenir des résultats de santé positifs pendant qu’ils participent au programme. Malheureusement, une fois le programme terminé, certaines personnes ont de la difficulté à maintenir leur niveau d’activité physique. Il peut être difficile d’atteindre le même niveau d’activité physique lorsque nous supprimons une grande partie du soutien et des ressources qui existaient pendant le programme. »
Heather Leach, PhD, membre du CU Cancer Center
Interventions pour garder les survivants actifs
Dans une nouvelle étude financée par le National Cancer Institute, Leach étudiera le problème plus avant, en cherchant les meilleurs moyens de garder les survivants du cancer actifs une fois leur programme de remise en forme terminé.
« Que pouvons-nous faire pour soutenir la poursuite de l’exercice après la fin d’un programme pour aider les personnes qui en ont besoin ? » elle dit. « Nous voulons identifier les personnes qui ne réagissent pas bien en termes d’activité physique et de changement de comportement. Certaines personnes réagissent très bien ; le programme est un catalyseur pour un changement de comportement à long terme, et ils se débrouillent très bien. Alors, comment peut-on maximisons-nous l’efficience en termes de ressources et l’efficacité d’une intervention pour cibler les personnes qui en ont le plus besoin ? »
Travailler avec trois programmes d’exercices communautaires – ; le programme Fit Cancer au CSU, un programme Livestrong au Longmont YMCA et Surviving and Thriving After Cancer à l’Ivinson Memorial Hospital de Laramie, Wyoming, Leach et ses collaborateurs suivront les survivants après la fin de leurs programmes d’exercices, suivi à trois et six ans intervalles d’un mois pour voir quelle intervention supplémentaire est nécessaire pour ceux dont l’activité physique a diminué.
« Le niveau d’intervention le plus bas pourrait être un appel téléphonique une fois par semaine, juste pour vérifier et demander s’ils atteignent leurs objectifs d’activité », explique Leach. « Le niveau suivant pourrait être un appel téléphonique et les faire venir faire une séance d’exercices avec un entraîneur. Le troisième niveau pourrait être un appel téléphonique, une séance de conseil en groupe et un exercice en personne avec un entraîneur. »
Pousser dans la bonne direction
Pendant les deux premières années de la bourse, Leach et ses co-chercheurs – ; y compris Angela Bryan, PhD, membre du CU Cancer Center, professeur de psychologie et de neurosciences à CU Boulder -; travailleront à solidifier leurs relations avec les programmes d’exercices. Ils prévoient de commencer à inscrire des participants au cours de la troisième année, date à laquelle le travail commencera sur l’intervention pour aider les survivants à maintenir des niveaux d’activité.
« Notre hypothèse est que ceux qui ne répondent pas en termes d’atteinte des objectifs d’activité, ou ceux qui ont diminué leurs niveaux d’activité par rapport à l’endroit où ils se trouvaient après le programme, bénéficieront d’une intervention supplémentaire pour atteindre les niveaux d’activité physique recommandés au bout de six mois. suivi », dit Leach.
Le maintien à long terme de l’activité physique est depuis longtemps un intérêt de recherche pour Leach, et au laboratoire d’activité physique pour le traitement et la prévention, elle étudie régulièrement la durabilité des changements de comportement et les types d’interventions qui permettent le mieux de garder les gens actifs.
« Nous entendons des participants qui ont terminé des programmes comme Fit Cancer, BfitBwell ou d’autres programmes communautaires qui disent: » J’allais si bien. » Et puis le programme s’est terminé, et la vie est arrivée », dit Leach. « Cela a suscité en moi cette question : « Comment pouvons-nous être plus adaptés dans notre approche du maintien de l’activité physique ? » »
