Les attaques de panique peuvent être extrêmement désagréables et peuvent provoquer une peur intense. Si vous ressentez régulièrement ces attaques, les professionnels l'appellent un trouble panique.
Une méthode pour traiter le trouble a été développée il y a quelque temps à Bergen. Il dure plus de quatre jours et est appelé le traitement à 4 jours de Bergen (B4DT).
Des recherches antérieures ont confirmé que ce traitement est une bonne méthode pour aider rapidement les patients souffrant de trouble panique. Une semaine après le traitement, près de 90% des patients connaissent une amélioration claire.
Mais qu'en est-il de l'effet à long terme? La nouvelle recherche a de bonnes nouvelles à signaler.
Résultats étonnants
Il s'avère que l'amélioration persiste non seulement, mais elle devient en fait plus forte au fil du temps pour beaucoup. «
Kristen Hagen, psychologue et professeur agrégé à NTNU
Hagen est le chef de projet et auteur principal de deux études récemment publié dans BMC Psychiatry.
« Avec un suivi à long terme, les patients signalent qu'ils se sentent encore mieux – que immédiatement après le traitement et au suivi trois mois après », explique Hagen.
« Le fait que les patients s'améliorent encore avec le temps est tout simplement remarquable », dit-il.
Les études montrent également que le traitement réduit non seulement les symptômes des troubles paniques, mais aussi les symptômes de l'anxiété générale et de la dépression.
Hagen dit que malgré les bons résultats des études, ils doivent être confirmés avec un plus grand nombre de patients.
Comment fonctionne le traitement
Au lieu de traîner le traitement sur plusieurs semaines, la méthode B4DT est effectuée intensivement sur quatre jours au cours de la même semaine.
Trois à six patients se rencontrent en groupe avec un nombre correspondant de thérapeutes.
Les patients reçoivent un traitement sur mesure où ils pratiquent la recherche de symptômes, de situations et de situations qui peuvent déclencher l'anxiété. Le patient a souvent évité ces situations depuis longtemps.
Dans cette thérapie, les patients sont confrontés à la difficulté d'une manière différente et plus appropriée. Cela donne aux patients un aperçu du fait que c'est le trouble panique et non les causes réelles qui leur ont fait craindre les situations.
Près de 9 patients sur 10 signalent une grande amélioration avec cette méthode. Ils présentent des symptômes minimaux et fonctionnent relativement bien dans la vie quotidienne par la suite.
La méthode a été développée pour traiter les troubles obsessionnels compulsifs, mais a été adapté pour traiter d'autres troubles mentaux tels que le trouble panique.
