« Janvier sec » : 1 mois sans alcool fait une réelle différence pour la santé, confirme une étude
Le « Dry January » a-t-il réellement un impact réel sur la santé globale ? Une étude confirme ses bienfaits. 10 000 heures/Getty Images En…
Dr Stéphane Cohen
Dr Stéphane Cohen
Le Dr Cohen écrit depuis 30 ans et est un expert de renommée mondiale dans le domaine de la médecine et du bien-être. Conférencier acclamé, le Dr Stéphane Cohen a donné plus de 100 conférences en Europe ainsi que de nombreuses conférences à l'étranger à divers publics, y compris aux États-Unis.
7 comportements sains pour le cœur peuvent contribuer à augmenter la longévité après un cancer
Certaines stratégies et comportements liés au mode de vie ont été associés à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité. Conception par…
La danse, la lecture et les jeux vidéo pourraient contribuer à retarder le vieillissement cérébral
Les activités créatives, comme jouer d’un instrument de musique, pourraient-elles contribuer à retarder le vieillissement cérébral ? Crédit image : Westend61/Getty Images Des recherches antérieures montrent que…
Les suppléments qui favorisent la santé intestinale peuvent également être bénéfiques pour la santé de la peau
Une revue explore les avantages possibles des suppléments probiotiques, prébiotiques et symbiotiques sur les affections cutanées, telles que l'eczéma. Crédit image : Anastasiia Krivenok/Getty Images…
Longévité : voici comment le café peut être bénéfique pour un vieillissement en bonne santé
Une consommation quotidienne modérée de café peut améliorer la longévité et réduire le risque de maladie. Crédit image : Darren Muir/Stocksy Des études récentes ont…
5 habitudes saines peuvent aider à garder le cerveau plus jeune, même en cas de douleur chronique
Quelques habitudes simples peuvent aider à garder le cerveau plus jeune, même chez les personnes souffrant de douleur chronique. Crédit image : Thomas Barwick/Getty Images Une…
Une pause d'une semaine sur les réseaux sociaux pourrait améliorer votre santé mentale
La recherche montre qu’une réduction de l’utilisation des médias sociaux peut améliorer la santé mentale. Crédit d’image : Olga Pankova/Getty Images Réduire l'utilisation des réseaux sociaux…
Certains changements dans les habitudes de conduite peuvent indiquer un déclin cognitif, une démence
Les habitudes de conduite peuvent-elles aider à prédire le déclin cognitif plus tard dans la vie ? Elena Popova/Getty Images Les personnes atteintes de la maladie…
Manger trop souvent des plats à emporter peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires
La recherche suggère qu'une consommation plus élevée d'aliments à emporter peut augmenter le risque de maladie cardiaque. Crédit image : Luis Alvarez/Getty Images Selon une…