Une nouvelle étude suggère que les personnes ayant des niveaux élevés de névrosisme et de stress peuvent être plus à risque de symptômes dépressifs, mais ces liens pourraient être tamponnés pour les personnes qui observent les cinq préceptes du bouddhisme – un système fondamental d’éthique pour les adeptes de la religion. Nahathai Wongpakaran de l’Université de Chiang Mai, en Thaïlande, et ses collègues présentent ces résultats dans la revue en libre accès PLOS ONE le 30 novembre 2022.
Les cinq préceptes du bouddhisme guident les adeptes à ne pas tuer, voler, se livrer à une inconduite sexuelle, dire des mensonges mal intentionnés ou utiliser des substances intoxicantes. Des recherches antérieures suggèrent que l’observation des cinq préceptes peut améliorer le bien-être et la qualité de vie du grand public, y compris les adeptes non sérieux. Cependant, il a été moins clair si les cinq préceptes pourraient atténuer les symptômes de la dépression chez les personnes à haut risque.
Pour répondre à cette question, Wongpakaran et ses collègues se sont concentrés sur les liens connus entre le névrosisme, le stress et la dépression. Des recherches antérieures ont montré qu’un plus grand névrosisme est associé à un risque accru de dépression, à la fois directement et indirectement par le biais du stress perçu ; comment les gens pensent et se sentent après des événements stressants de la vie.
De fin 2019 à septembre 2022, les chercheurs ont mené une enquête en ligne auprès de 644 adultes en Thaïlande. L’enquête comprenait des questionnaires standard pour mesurer les niveaux de stress perçu, de névrosisme et de symptômes dépressifs de chaque participant, ainsi que leur observance des cinq préceptes du bouddhisme.
L’analyse statistique des résultats de l’enquête a montré que l’observation des cinq préceptes à un degré élevé semblait amortir l’influence du stress perçu sur la dépression. Ces résultats suggèrent que les personnes ayant des niveaux élevés de névrosisme et de stress peuvent être moins susceptibles de développer des symptômes dépressifs si elles suivent attentivement les cinq préceptes.
Les chercheurs notent que, bien que leur étude suggère des avantages potentiels pour les cinq préceptes dans le contexte de la dépression, elle ne confirme pas une relation de cause à effet. Une grande partie des participants étaient des femmes et des personnes qui vivaient seules, et l’implication religieuse des participants était inconnue, bien que 93,3% aient déclaré être bouddhistes. Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour déterminer si ces découvertes pourraient s’étendre à la population générale de Thaïlande et au-delà, ainsi qu’aux non-bouddhistes.
Les auteurs ajoutent: « La pratique des cinq préceptes permet aux autres de se sentir en sécurité, car tous ces comportements sont inoffensifs, et cela fournit potentiellement au praticien stressant un tampon contre la dépression. »
