Vous êtes à la maison avec votre partenaire et les heures passent lentement? Comme le coronavirus qui cause COVID-19 continue de se répandre largement aux États-Unis et au-delà, les restrictions qui favorisent la distanciation sociale le font aussi. À ce jour, vous pouvez vous retrouver essentiellement en quarantaine à la maison avec votre partenaire. Bien que cela puisse être un moment merveilleux pour se connecter les uns aux autres, vous pouvez avoir des questions sur la sécurité de l'intimité.
Sommaire
Un cours de recyclage sur la façon dont le coronavirus se propage
Les preuves montrent que le virus se propage d'une personne à l'autre par un contact étroit et soutenu.
- Le virus est véhiculé par des gouttelettes respiratoires transmises par les éternuements et la toux. Si des personnes se trouvent à proximité, des gouttelettes peuvent atterrir dans leur bouche ou leur nez ou éventuellement être inhalées.
- Les particules virales appelées aérosols peuvent flotter ou dériver dans l'air lorsqu'une personne infectée parle, chante ou respire. Les personnes à proximité peuvent inhaler des aérosols.
- La recherche montre que le virus peut vivre sur des surfaces et peut se propager lorsqu'une personne touche ces surfaces, puis touche son visage.
- On ne sait pas si une personne infectée répand le virus dans la salive, le sperme ou les liquides vaginaux. Bien que le virus ait été trouvé dans les fèces, la transmission du virus de cette façon semble être rare, voire inexistante.
La définition de «contact étroit soutenu» peut changer à mesure que nous en apprenons davantage, mais courir ou marcher par une personne infectée par le virus est un scénario à moindre risque. Être dans la même pièce qu'une personne infectée afin de respirer le même air pendant un certain temps est un scénario à plus haut risque. L'opinion des experts diffère sur ce qu'implique un contact étroit et sur le nombre de minutes de contact étroit qui présentent un risque élevé. Généralement, être à moins de six pieds d'une personne infectée par le virus qui cause COVID-19 pendant plus de quelques minutes peut vous exposer à un risque accru de contracter le virus.
Dans quelle mesure l'intimité avec un partenaire est-elle sûre?
Certes, de nombreuses formes d'intimité nécessitent une distance plus proche que les six pieds de séparation recommandés par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Pourtant, cela ne signifie pas que vous devez vous isoler de votre conjoint ou partenaire et cesser d'être intime du tout. Si vous êtes tous les deux en bonne santé et que vous vous sentez bien, que vous pratiquez la distanciation sociale et que vous n'avez été exposé à aucune personne atteinte de COVID-19, les contacts, les étreintes, les baisers et les relations sexuelles sont plus susceptibles d'être sûrs. De même, partager un lit avec un partenaire en bonne santé ne devrait pas être un problème.
Soyez conscient, cependant, que le CDC signale que certaines personnes peuvent avoir le virus et ne pas avoir encore de symptômes au début de la période d'incubation (présymptomatique). De plus, certaines personnes ne développent jamais de symptômes évidents de COVID-19 (asymptomatique). Dans les deux cas, il est possible que le virus se propage par contact physique et intimité.
Qu'en est-il de l'intimité si l'un des partenaires est malade?
Si vous ou votre partenaire avez été malade avec COVID-19 et que vous vous rétablissez maintenant, cette page du CDC explique les moyens de prévenir la propagation des germes, y compris le fait de ne pas partager la literie –– ou vraisemblablement, un lit –– et de s'abstenir de tout contact intime jusqu'à
- au moins sept jours après le début des symptômes
- et d'autres symptômes se sont améliorés
- et au moins 72 heures sans fièvre sans l'utilisation de médicaments.
Cependant, une étude a suggéré que le virus peut disparaître jusqu'à 14 jours, vous pouvez donc vouloir minimiser le contact jusqu'à 14 jours.
Pendant ce temps, la personne malade doit s'auto-mettre en quarantaine et limiter au maximum l'utilisation des espaces communs. Il est important d’essuyer toutes les surfaces communes, de laver toute la literie et de prendre d’autres mesures recommandées par le CDC si une personne est malade.
La bonne nouvelle? Les autorités de santé publique de Shenzen, en Chine, ont constaté un taux de transmission de 14,9% parmi les contacts familiaux. Les risques pour les membres du ménage sont minimisés grâce à des étapes qui incluent l'auto-quarantaine pour la personne présentant des signes de maladie et une excellente hygiène des mains pour l'ensemble du ménage.
Et si votre partenaire travaille dans un emploi où il y a un risque élevé d'attraper le virus?
Si votre partenaire travaille dans un domaine à haut risque comme les soins de santé ou a des contacts avec le grand public, les décisions concernant l'intimité ou même l'auto-quarantaine en l'absence de symptômes sont personnelles. Certains agents de santé se sont mis en quarantaine de leur famille, tandis que d'autres pratiquent une bonne hygiène des mains et ont un ensemble de vêtements séparé dédié au travail. Vous et votre partenaire devriez discuter de ce avec quoi vous vous sentez à l'aise, car il n'existe actuellement aucune directive fondée sur des preuves, étant donné qu'il s'agit d'un nouveau virus.
Et si vous commenciez une nouvelle relation?
Pour les personnes qui souhaitent démarrer une nouvelle relation, cela doit être considéré avec attention. Nous devrions tous pratiquer la distanciation sociale en ce moment en raison de la pandémie, et les fréquentations ne sont pas conformes aux recommandations de distanciation sociale. Bien que cette période soit difficile, la distance sociale est de la plus haute importance pour assurer votre sécurité et celle de vos proches.
Y a-t-il des formes d'intimité et de sexe complètement sécurisées en ce moment?
Six pieds de séparation requis par l'éloignement social ne peuvent pas vous ralentir complètement. La masturbation, le sexe au téléphone avec un partenaire qui ne vit pas avec vous et les jouets sexuels (utilisés uniquement par vous) pourraient jouer un grand rôle dans l'intimité sexuelle, en particulier en ce moment. Et si vous n'êtes pas d'humeur à avoir des relations sexuelles et que vous vous demandez comment quelqu'un peut s'engager dans l'intimité en ce moment, c'est également normal. Les gens ont différentes réponses psychologiques au stress. Si vivre une pandémie a freiné votre désir sexuel, il reviendra une fois que la vie redeviendra normale.
Si vous avez un partenaire intime régulier, gardez à l'esprit que le coronavirus n'est pas le seul problème qui devrait vous préoccuper. Vous devez utiliser la contraception si vous n'envisagez pas de concevoir, et vous devez utiliser un préservatif pour vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles. Pour plus d'informations, consultez le Harvard Health Birth Control Center.
Pour plus d'informations sur les coronavirus et COVID-19, consultez le Centre de ressources et les podcasts de Harvard Health Publishing Coronavirus.
