Les personnes en meilleure forme physique sont moins susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer que les personnes en moins bonne forme physique, selon une étude préliminaire publiée aujourd’hui, le 27 février 2022, qui sera présentée au 74e Réunion annuelle se tiendra en personne à Seattle, du 2 au 7 avril 2022 et virtuellement, du 24 au 26 avril 2022.
Une découverte passionnante de cette étude est qu’à mesure que la condition physique des gens s’améliorait, leur risque de maladie d’Alzheimer diminuait – ce n’était pas une proposition tout ou rien. Ainsi, les gens peuvent travailler à apporter des changements et des améliorations progressifs à leur forme physique et, espérons-le, cela sera associé à une diminution connexe de leur risque de développer la maladie d’Alzheimer des années plus tard. »
Edward Zamrini, MD, auteur de l’étude, Washington VA Medical Center à Washington, DC, et membre, American Academy of Neurology
L’étude a impliqué 649 605 vétérans militaires dans la base de données de la Veterans Health Administration avec un âge moyen de 61 ans qui ont été suivis pendant une moyenne de neuf ans. Ils n’avaient pas la maladie d’Alzheimer au début de l’étude.
Les chercheurs ont déterminé la condition cardiorespiratoire des participants. La forme cardiorespiratoire est une mesure de la capacité de votre corps à transporter l’oxygène vers vos muscles et de la capacité de vos muscles à absorber l’oxygène pendant l’exercice.
Les participants ont été divisés en cinq groupes, du moins en forme au plus en forme. Les niveaux de forme physique ont été déterminés par la performance des participants lors d’un test sur tapis roulant. Ce test mesure la capacité d’exercice, la plus grande quantité d’effort physique qu’une personne peut supporter. Pour les personnes d’âge moyen et plus âgées, le niveau de condition physique le plus élevé peut être atteint en marchant rapidement la plupart des jours de la semaine, pendant deux heures et demie ou plus par semaine.
Le groupe avec le niveau de condition physique le plus bas a développé la maladie d’Alzheimer à un taux de 9,5 cas pour 1 000 années-personnes, contre 6,4 cas pour 1 000 années-personnes pour le groupe le plus en forme. Les années-personnes tiennent compte du nombre de personnes participant à une étude ainsi que du temps consacré à l’étude. Le taux de cas a diminué à mesure que le niveau de forme physique augmentait, avec un taux de 8,5 pour le deuxième groupe le moins en forme, 7,4 pour le groupe intermédiaire et 7,2 pour le deuxième groupe le plus en forme.
Lorsque les chercheurs ont ajusté les autres facteurs susceptibles d’affecter le risque de maladie d’Alzheimer, ils ont constaté que les personnes du groupe le plus en forme étaient 33% moins susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer que celles du groupe le moins en forme. Le deuxième groupe le plus en forme était 26% moins susceptible de développer la maladie, tandis que le groupe intermédiaire était 20% moins susceptible et ceux du deuxième groupe le moins en forme étaient 13% moins susceptibles de développer la maladie que ceux du groupe le moins en forme.
« L’idée que vous pouvez réduire votre risque de maladie d’Alzheimer en augmentant simplement votre activité est très prometteuse, d’autant plus qu’il n’existe pas de traitements adéquats pour prévenir ou arrêter la progression de la maladie », a déclaré Zamrini. « Nous espérons développer une échelle simple qui peut être individualisée afin que les gens puissent voir les avantages que même des améliorations progressives de la condition physique peuvent apporter. »
Une limite de l’étude était que les participants étaient principalement des hommes blancs, de sorte que les résultats peuvent ne pas être généralisables à d’autres populations.
L’étude a été soutenue par le National Institute on Aging, les National Institutes of Health, le Département américain des anciens combattants, le Washington DC VA Medical Center et l’Université George Washington.
