Une étude montre que le port de masques faciaux n’impose aucune limitation pendant l’exercice physique

Au cours d’une série d’essais de tests d’effort, une nouvelle étude démontre que le port d’un respirateur N95 ou d’un masque en tissu ne limite pas la capacité de faire de l’exercice physique chez les adultes.

Femme portant un masque et faisant de l’exercice. Crédit d’image : Drazen Zigic/Shutterstock.com

Aucune différence significative dans l’effort physique due au port du masque pendant l’exercice

Des masques faciaux sont portés dans les pays du monde entier en raison de la pandémie actuelle de la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19). Les organisations de santé et les gouvernements ont conseillé aux adultes en bonne santé de porter des masques tout au long des activités de la vie quotidienne afin de réduire le risque de transmission du SRAS-CoV-2 responsable de la pandémie.

Le port quotidien de masques est rapidement devenu une pratique courante pour de nombreuses personnes, mais la recherche clinique n’a pas encore examiné si cela peut affecter la capacité de mener des activités physiques ou de routine.

Une nouvelle lettre de recherche publiée dans la revue Nutrition, Obesity, and Exercise, démontre désormais que le port du masque n’affectait en aucune manière la capacité de faire de l’exercice physique. L’étude a été dirigée par Matthew Kampert qui a collaboré avec des collègues du Center of Sports Medicine de la Cleveland Clinic dans l’Ohio.

Pour déterminer si le port du masque interférait avec l’exercice physique, 20 adultes en bonne santé ont été utilisés dans une série d’essais randomisés croisés où des individus ont couru sur un tapis roulant jusqu’à l’épuisement maximal. Les hommes et les femmes étaient tous deux représentés et les participants étaient des individus non-fumeurs et relativement actifs.

Pendant l’exercice, les participants ont subi un nombre aléatoire d’essais avec un masque en tissu, un masque respiratoire N95 ou n’avaient aucun masque, chacun choisi dans un ordre aléatoire. Le volume d’oxygène consommé, la fréquence cardiaque et d’autres mesures physiologiques ont été pris au pic d’activité pour comparer les traitements.

Immédiatement après l’essai, les individus ont ensuite répondu à une série de questions à la fois verbales et écrites sur le confort, l’irritabilité et l’inconfort des masques pour évaluer s’il y avait des différences dans la réponse globale du sujet à chaque masque.

À l’aide d’une série de tests statistiques basés sur une analyse de variance univariée (ANOVA), les résultats n’ont montré aucune différence entre les traitements, à la fois en termes de capacité d’effort physique et de réponse au port du masque.

Malgré des problèmes de sécurité limités, des recherches supplémentaires pourraient examiner plus avant les effets du port du masque

Aucun des essais cliniques n’a été affecté par des préoccupations malgré le fait que les participants aient poussé à une capacité d’exercice maximale. Ainsi, les auteurs concluent que cette étude préliminaire démontre que le port du masque peut ne pas affecter l’effort physique chez les adultes en bonne santé.

Cependant, les auteurs reconnaissent que davantage de données pourraient être collectées sur la capacité d’échange de gaz et le taux de ventilation pendant l’exercice lui-même, car les données de cette étude ont été collectées immédiatement après avoir atteint les performances maximales.

Des recherches supplémentaires pourraient également inclure un plus large éventail d’individus, y compris des participants pouvant être touchés par des problèmes respiratoires ou ayant des problèmes de santé qui peuvent être exacerbés par le port d’un masque pendant l’exercice. L’étude des effets du port du masque pourrait également être étendue aux personnes plus âgées et plus jeunes, qui pourraient être affectées différemment par rapport aux participants en bonne santé et actifs de cette étude.

Il est important de noter que la recherche clinique sur les effets des mesures préventives mises en œuvre pendant la pandémie de COVID-19, telles que le port du masque, est nécessaire pour évaluer les impacts sociaux, physiques et mentaux à court et à long terme qui peuvent affecter les populations dans le monde.