Les personnes ayant un mode de vie sédentaire et des comportements de sommeil malsains pourraient développer une stéatose hépatique, selon une nouvelle étude publiée dans l’Endocrine Society’s Journal d’endocrinologie clinique et métabolisme.
La stéatose hépatique est la principale maladie chronique du foie dans le monde, affectant environ un quart de la population adulte. Ce type de maladie du foie est alimenté par des troubles métaboliques tels que l’obésité et le diabète de type 2. La stéatose hépatique peut évoluer vers une maladie hépatique en phase terminale, ce qui représente un fardeau sanitaire et économique majeur pour la société.
Les personnes ayant un mauvais sommeil nocturne et des siestes prolongées pendant la journée ont le risque le plus élevé de développer une stéatose hépatique. Notre étude a révélé qu’une amélioration modérée de la qualité du sommeil était liée à une réduction de 29 % du risque de stéatose hépatique. »
Yan Liu, Ph.D., du Laboratoire clé provincial de l’alimentation, de la nutrition et de la santé du Guangdong et de l’Université Sun Yat-sen à Guangzhou, en Chine
Les chercheurs ont analysé les comportements de sommeil autodéclarés de 5 011 adultes chinois atteints de stéatose hépatique et ont découvert que le coucher tardif, les ronflements et les siestes diurnes de plus de 30 minutes étaient significativement associés à un risque accru de stéatose hépatique. Une amélioration modérée de la qualité du sommeil a entraîné une réduction de 29 % du risque de stéatose hépatique. Les personnes ayant un mode de vie sédentaire et une obésité centrale ont subi des effets indésirables plus importants dus à une mauvaise qualité de sommeil que les autres.
« Notre étude fournit des preuves que même une amélioration modérée de la qualité du sommeil est suffisante pour réduire le risque de stéatose hépatique, en particulier chez les personnes ayant un mode de vie malsain », a déclaré Liu. « Étant donné que de grandes proportions de sujets souffrant d’une mauvaise qualité de sommeil sont sous-diagnostiqués et sous-traités, notre étude appelle à davantage de recherches dans ce domaine et à des stratégies pour améliorer la qualité du sommeil. »
Les autres auteurs de cette étude sont : Jialu Yang, Shiyun Luo, Rui Li, Jingmeng Ju, Zhuoyu Zhang, Jiahua Fan et Min Xia du Guangdong Provincial Key Laboratory of Food, Nutrition and Health et Sun Yat-sen University ; et Jichuan Shen, Minying Sun et Wei Zhu du Centre de contrôle et de prévention des maladies de Guangzhou, en Chine.
L’étude a reçu un financement du Programme national de R&D clé de Chine, de l’Université Sun Yat-sen, du Projet clé de la discipline médicale de Guangzhou, du Projet de recherche fondamentale du Laboratoire clé de Guangzhou et de la Fondation des sciences naturelles de la province du Guangdong.
