Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Ohio State University Wexner Medical Center et de l'Ohio State University College of Medicine documente un lien clair entre l'hormone du stress cortisol et des taux de sucre dans le sang plus élevés chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
L'étude publiée en ligne dans la revue Psychoneuroendocrinology.
« Chez les personnes en bonne santé, le cortisol fluctue naturellement tout au long de la journée, augmentant le matin et tombant la nuit », a déclaré le Dr Joshua J. Joseph, endocrinologue et chercheur au centre de recherche sur le diabète et le métabolisme du Ohio State Wexner Medical Center, qui a dirigé le étude.
« Mais chez les participants atteints de diabète de type 2, les profils de cortisol qui étaient plus plats tout au long de la journée avaient des niveaux de glucose plus élevés. »
Des recherches antérieures ont montré que le stress et la dépression sont deux des principales causes d'un profil de cortisol plus plat. Ces niveaux soutenus de cortisol rendent beaucoup plus difficile le contrôle de la glycémie et la gestion de la maladie, c'est pourquoi il est si important pour les diabétiques de type 2 de trouver des moyens de réduire le stress.
« Nous avons commencé un nouvel essai pour examiner si les pratiques de pleine conscience peuvent abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2 », a déclaré Joseph, professeur adjoint au Collège de médecine. « Mais ce n'est pas la seule forme efficace de soulagement du stress. Il est important de trouver quelque chose que vous aimez et de l'intégrer à votre routine quotidienne. »
La relation du cortisol avec les niveaux de glucose n'a été observée que chez les diabétiques. Cependant, le Dr Joseph et son équipe croient que l'hormone du stress joue probablement un rôle important dans la prévention du diabète et ils continuent de rechercher le lien entre le cortisol et le développement du diabète et des maladies cardiovasculaires.
Plus de 30 millions d'Américains souffrent de diabète de type 2, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Avec le diabète de type 2, votre corps n'utilise pas correctement l'insuline. Certaines personnes peuvent gérer leur glycémie en mangeant sainement et en faisant de l'exercice, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de médicaments ou d'insuline pour les gérer.
La plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 connaissent l'importance de faire régulièrement de l'exercice, de suivre une alimentation saine et de se reposer. Mais le soulagement du stress est un élément crucial et souvent oublié de la gestion du diabète. «
Dr Joshua J. Joseph, auteur principal de l'étude, endocrinologue et chercheur, Centre de recherche sur le diabète et le métabolisme, Centre médical Ohio State Wexner
« Qu'il s'agisse d'un cours de yoga, d'une promenade ou de la lecture d'un livre, trouver des moyens de réduire votre niveau de stress est important pour la santé globale de chacun, en particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2. »
La source:
Centre médical Wexner de l'Ohio State University
